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夏天貪圖享受之後你更需要它

夏天貪圖享受之後你更需要它

夏日高溫潮溼,長時間在空調房間裡或過食冷飲,常常會導致頭痛、身痛、惡寒、發熱,甚至噁心嘔吐、腹瀉,雨季來襲,不慎淋雨,感冒也會找上門來......出現上述不適時,有一種草能幫到你,它有一個美麗的名字,叫“香薷”。

夏天貪圖享受之後你更需要它

香薷有 “暑月麻黃” 之稱,中醫認為香薷有發汗解表、祛暑化溼、利水消腫之功, 香薷辛溫發散,入肺經能發汗解表而散寒;其氣芳香,入脾胃又能化溼和中而祛暑,性溫而不燥烈,發汗而不峻猛,常用於治療夏季貪涼、淋雨、過食冷飲所致的風寒感冒而兼脾胃溼困。患者常常有惡寒、發熱、頭痛、身重、無汗、腹部脹滿、舌苔厚膩或噁心嘔吐、腹瀉。

香薷飲,夏季感冒首選

香薷飲源自宋代《太平惠民和劑局方》,由香薷、厚朴、扁豆 3 味藥組成。香薷素有“夏月麻黃”之稱,長於疏表散寒、祛暑化溼;扁豆長於清熱滌暑、化溼健脾;厚朴長於燥溼和中、理氣開痞。三物合用,可奏外解表寒、內化暑溼之效。如果不方便煎藥,可取香薷 10 克,厚朴(搗碎)5 克,白扁豆(炒黃搗碎)5 克,放入保溫杯中,以沸水沖泡,蓋嚴燜 1 小時,待涼後代茶頻飲,飲後手足心微微出汗效果更佳。需要提醒大家的是暑熱病症見發熱、汗出、不惡寒及心煩口渴者,忌用香薷飲,必用清暑益氣湯或人蔘白虎湯。

青蒿香薷散浸浴,治療小兒夏季外感發熱

據《廣東中醫藥大學學報》介紹,青蒿香薷散浸浴,治療小兒夏季外感發熱,降溫後維持時間長,無反跳現象,且操作簡便易行,安全性高,對夏季外感發熱有較好的退熱及治療效果,明顯減少了需要使用退熱西藥的次數。具體做法為:青蒿、香薷、野菊花、薄荷各 30克,以上中藥打成粉劑,用開水1000 毫升浸泡 5分鐘後濾去藥渣,加冷水配成 37 ~ 40°C 浴液後即可浸浴。下列患兒不宜用本療法:1 高熱驚厥患兒; 2 超高熱 ( 腋下體溫≥ 41°C ) 者; 3 合併心、肝、腎和造血系統等嚴重原發疾病者; 4 面板有皮損、潰瘍等; 4 已知對上述藥物有過敏史者。

香薷粥,外感於寒,內傷暑溼者的食療首選

香薷6克,大米 50克,白糖適量。將香薷洗淨放入鍋中,加清水適量,水煎取汁,加大米煮粥,待熟時調入白糖,略煮片刻即可。適用於夏季外感於寒,內傷暑溼所致的暑溼表症,水腫,小便不利等。

標籤: 貪圖享受 夏天
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