它除了可以用來打鳥 還能保你床上的享受

在老家，每年到了秋天，最開心的事就是和小夥伴們打酸棗。吃完酸棗的核往往被大家用作彈弓子打鳥。學中醫之後才發現，被小孩子們扔掉的酸棗核才是最好的東西。

酸棗仁是治療失眠最常用的一味中藥，它被稱作“調睡參軍”、“東方睡果“。酸棗仁性平、味甘，功能寧心安神、養肝、斂汗，治虛煩不得眠，虛熱汗出，還能斂精止遺。酸棗仁有雙向調節作用，不但能治療失眠，還能治療嗜睡。

古代醫家認為，酸棗仁炒熟用可治療失眠，生用治療嗜睡。後世有中醫大夫研究發現，生酸棗仁和炒酸棗仁都有治療失眠的作用的，只是炒酸棗仁治療失眠的作用更強一些。

治療失眠：酸棗仁粥：炒棗仁20g，乾地黃30g，將以上兩味藥水煎取汁，再將粳米適量放入藥汁煮粥食用。《聖惠方》

治療虛汗出：酸棗仁人蔘粉：酸棗仁30g，黨蔘12g，雲苓15g，將上藥研成細末，每次5g，每日兩次，溫水沖服。《普濟方》

治療虛煩失眠：炒酸棗仁30g，鹽知母12g，雲苓12g，川芎6g，甘草6g。水煎服，每日1劑，每晚睡前服用。《金匱要略》