肝臟解毒吃什麼好

肝臟在生活中對我們來說重要性是很強的，肝臟如果自己不好好保護的話，那麼就很容易出現肝臟中毒的現象，如果自己的肝臟中毒了，那麼對自己的整個身體的傷害都是很大的，而肝臟中毒的時候我們必須要及時的採用各種方法來給自己進行排毒，肝臟排毒的時候可以吃的食物很多，那麼肝臟解毒到底吃什麼好呢？

1、五味子素

主治功能：收斂固澀，益氣生津，補腎寧心。用於久嗽虛喘，夢遺滑精，遺尿尿頻，久瀉不止，自汗，盜汗，津傷口渴，短氣脈虛，內熱消渴，心悸失眠。

藥理作用：經實驗研究證明：五味子及其種仁提取物對CCl4所致動物肝臟損傷引起谷-丙轉氨酶升高可明顯降低;五味子多種成分顯著，有增強肝臟的解毒功能;

五味子作用於中樞神經系統，可興奮脊髓，有提高大腦皮層的調節作用;五味子煎劑靜脈注射明顯，使呼吸加深、AD決;五味子水及稀醇浸出液，對迴圈衰竭者有升壓作用;五味子還具有"適應原"樣作用，增強機體對非特異性刺激的防禦能力。

五味子浸液在體外對綠膿桿菌有較強的抗菌作用;在體內有抗病毒作用。華中五味子經實驗表明：各種成分酯甲、乙、丙、丁對遷延性、慢性病毒性肝炎有較好的降SGPT作用。

2、肝毒淨

清化溼熱瘀毒。用於慢性乙型病毒性肝炎溼熱瘀毒所致症狀：肝區脹痛或刺痛，納差，脘痞，泛惡，腹脹，腿痠乏力，口乾苦粘，大便或溏或祕，小便黃等。

可以食用一些菊花茶或者是金銀花茶都是很好的解毒效果。肝毒是因為長期的不注意自己的身體的保護，熬夜或者是工作壓力大，情緒煩躁或者是心情的壓抑都是可能導致肝臟積累毒素，這是對肝臟很大的影響，會使肝臟出現了炎症或者是肝鬱氣滯，血氣不足，睡眠質量下降，或是出現了情緒的煩躁，現在需要儘快的進行藥物的治療，還需要加強自己的身體的鍛鍊。

護肝方法

養肝護肝的食物一：奶製品：主要為補充蛋白質，但以酸奶為佳，因酸奶可調整腸道菌群促進毒素排出，另有酸奶可促進

干擾素生成一說，幫助保肝護肝實現增強免疫的功能。

養肝護肝的食物二：富含vc的食物：富含vc的食物有助肝臟解毒，對保肝護肝有著非常好的功效。例如西紅柿、柑橘都是。

上面內容中我們介紹的關於如何來給肝臟解毒的各種方法，大家在給肝臟解毒的時候一定要注意調節好飲食，避免 暴飲暴食，也要避免讓自己抽菸喝酒，特別是喝酒，喝酒對肝臟傷害是很大的，保護肝臟的時候必須要合理保護自己的肝臟，上面內容中我們也介紹了關於如何來保護肝臟的方法，建議大家嚴格遵從。