吃什麼對面板好 六款藥膳幫你美白又養顏

秋季天氣乾燥，很容易出現一些肌膚狀況，現在很多人都非常在意自己的肌膚問題。那麼你知道吃什麼對面板好嗎？你知道如何養顏嗎？今天小編為大家推薦六款藥膳幫你美白又養顏，一起來了解一下吧！

1、龍眼蓮子薏苡仁湯

將蓮子，芡實，薏苡仁，龍眼肉洗淨後，加入適量的水，用大火煮開，然後用文火煮熬1小時左右，待湯略涼後，放入蜂蜜，攪勻，即可食用。

這湯能夠使粗糙、黝黑的面板慢慢變得白皙，膚質變得細膩，是非常有效的美容湯品。

2、金鶯羹

先將紅棗去核後，與雪耳同煮;然後再放陳皮，煮約10分鐘，最後加冰糖，打入雞蛋拌勻即可食用。

此羹有養顏美膚、祛皺紋、消色斑的功效，經常食用可以使面板變得白嫩、細膩、更有彈性。

3、檸檬冰糖汁

將檸檬榨汁，加入冰糖適量即可飲用。

檸檬中含有非常豐富的維生素C，經常飲用可以使面板變得白嫩，防止面板的血管老化，能夠消除面部色素斑，起到美白淡斑的作用。

4、蟲草老龜湯

這款湯需將冬蟲夏草與老龜一起燉熟飲用，可以起到健脾、安神、美白面板的作用，四季都適宜飲用。

這味湯適合那些睡眠不好，面板灰暗的女性。

5、西洋參甲魚湯

西洋參由於藥性溫和，適合很多女性，而且甲魚對女性有著很好的滋補功效。

這款湯很適合那些工作壓力大的女性，能夠很好地補氣養陰，清心火除煩悶，對女性的氣色起到很好的滋補作用。

6、紅棗烏雞湯

紅棗能夠補血，烏雞能夠滋陰益氣，對於女性經期紊亂有一定的功效，適合那些月經不調。面板粗糙的女性，長期飲用能夠美容。

18款養顏花茶大集合 讓你健康美麗不重樣

1、美白茶

配方：玫瑰花、芙蓉花等。功效：養顏美白，滋潤肌膚，集合眾多花朵的精華，改善乾燥肌膚和因日晒造成的面板暗沉和黑色素沉澱。提供豐富的維生素c，能增強身體的抵抗力和免疫系統，美容補血效果顯著。

2、白雪公主茶

配方：玫瑰果、紅巧梅等。功效：緩和情緒，養顏美容，調血氣，和胃養肝，美白去斑

3、繽紛年華茶

桂花，玫瑰花等。可以補血，紅潤氣血，調理經期，能消除煩人的小痘痘。

4、美白祛痘茶

玫瑰花、蘋果花。功效：美白肌膚，補血，消除青春痘。

5、美白淡斑茶

牡丹花、玫瑰花、桃花。功效：美白去斑，適合面部黃氣重，有色素沉著的人士。

6、痘無痕茶

紫羅蘭、玫瑰果等。功效：改善色素沉著，適用於痘後色素沉著，或防止痘痘擠壓後留疤。

7、順經茶

玫瑰花、益母草。功效：活血順氣，調養月經不順，適合女士經期飲用。

8、女人“挺”好茶

迷迭香、粉紅玫瑰等。促進女性乳腺發育，適合減肥卻不想胸部變小的女士或乳房鬆弛下垂的女性飲用。持續飲用3個月將有不錯的豐胸效果還能改善睡眠質量，肌膚也有明顯改善，精神煥發。

9、窈窕茶

馬鞭草、檸檬草等。功效：針對容易肥胖的下半身，有苗條瘦身的作用。促進血液迴圈，幫助腸道淨化。

10、千嬌百媚茶

配方：茉莉花、粉紅玫瑰花等。功效：消脂瘦身，減肥效果顯著

11、纖體清道夫

配方：玫瑰果、百里香等。功效：能幫助清除體內雜質和廢物、改善便祕問題、從而纖體瘦身。

12、體內spa

配方：桂花、菩提子花等。功效：能淨化腸胃、清除體內毒素，改善便祕的情況，從而減肥瘦身。

13、輕鬆窈窕茶

配方：馬鞭草、檸檬草等。功效：針對容易肥胖的下半身，有苗條瘦身的作用。促進血液迴圈，幫助腸道淨化。

14、減壓花草茶

配方：紫羅蘭、金盞花等。功效：沖泡後呈淡藍紫色，鮮活的顏色充滿陽光與自然對話的氣息，舒緩情緒。

15、日安陽光茶

配方：金盞花、馬鞭草等。功效：金盞花的花型如小太陽般召喚你起床，而黃色的茶湯有如亮橙橙的陽光般溫暖，馬鞭草幫你提神一掃睡意，薔薇果給你一天所需要的維生素c。

16、提神香茶

迷迭香、薄荷葉等。幫助醒腦，提升不振倦怠的心情、身體。

17、晴朗早晨

配方：薄荷、金盞花等。功效：清爽提神、解熱下火、穩定情緒、最適合於捱夜後的早上飲用。

18、入睡茶

配方：柑橙花苞、茉莉等。功效：晚間飲用，輕鬆睡眠就有了保證

總結：通過小編上文的介紹，你知道哪六款藥膳幫你美白又養顏了嗎？你知道吃什麼對面板好了嗎？大家不妨嘗試一下這幾款藥膳，一定會讓你的肌膚有很大改善的！