腹瀉能不能吃香蕉呢

香蕉一直是一種備受大家喜愛的水果，富含多種營養物質，熱量也低，適合女性朋友食用，對於容易腹瀉的朋友，腹瀉能不能吃香蕉？香蕉富含鎂元素，具備極強的通腸潤便功效，如果出現腹瀉症狀的話，還是要停止食用香蕉，否則容易導致腹瀉症狀加劇，希望大家可以健康的進食香蕉，呵護好胃腸部位。

腹瀉不宜吃香蕉，香蕉性屬寒，從中醫學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，脾虛洩瀉者不宜吃香蕉。香蕉性寒，根據“熱者寒之”的原理，最適合燥熱人士享用。所以，拉肚子期間，患者不能吃香蕉，否則會增加腸胃蠕動而加重拉肚子的程度。

拉肚子吃香蕉，香蕉助腸胃蠕動，香蕉內含豐富的可溶性纖維，也就是果膠，可幫助消化，調整腸胃機能。患者食用香蕉會加快腸胃的運動，促進血液迴圈，因此，吃香蕉可治療便祕，反而加重拉肚子的症狀。

腹瀉進食香蕉是錯誤的，因為香蕉性寒，體質偏於虛寒者，最好避之。如胃寒(口淡胃脹)、虛寒(洩瀉、易暈)、腎炎(也屬虛寒)、懷孕期腳腫者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉經過蒸煮，寒性減退後才可進食。寒咳本不應吃香蕉，但將香蕉蒸熟再吃，則可接受。

腹瀉能不能吃香蕉相信大家已經可以做出判斷了，香蕉屬於涼性水果，希望大家謹慎進食，尤其是在腹瀉的情況下，更加要呵護好胃腸道，避免刺激到胃腸蠕動，加速腹瀉的症狀。腹瀉非常痛苦，也會危害到我們的工作、生活，希望大家可以做好保健工作。