食補調理內分泌失調的方法

尤其是在夏季的時候就特別的容易出現內分泌失調的情況，男性與女性的發病率都是一樣的，很多人都覺得只有女性朋友才會出現內分泌失調的情況，這是不正確的，很多在青春期的男性朋友們長痘痘都是由於內分泌失調引起的，所以下面我們就一起來了解一下食補調理內分泌失調。

桃花豬蹄粥

桃花(幹品)1克，淨豬蹄1只，粳米100克，細鹽、醬油、生薑末、蔥、香油、味精各適量。將桃花焙乾，研成細末備用;

淘淨粳米，把豬蹄皮肉與骨頭分開，置鐵鍋中加適量清水旺火煮沸，改文火燉至豬蹄爛熟時，將骨頭取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加鹽、香油等調料，拌勻。隔日一劑，分數次溫服。本方活血化淤，適於產後女性。

清斑食療湯

絲瓜絡10克，殭蠶10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。煎濃汁兩次混合，分兩次飯後服用，10天一療程，一般患者一個療程見效。

桃花白芷酒

在清明節前後採集東南方向枝條上花苞初放或開放不久的桃花300克，與白芷40克同放瓶中，加上等白酒100毫升，密封1個月後開封取用。

早晚各飲桃花白芷酒1盅。飲用時倒少許藥酒於手掌之中，雙手對擦，待手心發熱後，來回擦面部。

方牛肝粥

牛肝500克，白菊花9克，白殭蠶9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陳12克，生甘草3克，絲瓜30克(後六味放入紗布包內)，大米100克，加水2000毫升煮成稠粥，煎後撈出藥包，500毫升湯分兩日服用。

吃肝喝粥，早晚各服一次，每個療程10天(兩天熬一次粥，不要一次熬出來)，兩療程之間隔一週，連服三個療程。此方無副作用。

以上這篇文章就為大家詳細講解了食補調理內分泌失調的方法，內分泌失調本身就是不能夠用藥物去治療的，因為那樣的話很容易就引起復發，最重要的還是要調劑自己的生活，首先就是要改變自己以前不良的飲食習慣。