喉嚨慢性咽炎怎麼辦以及飲食禁忌

喉嚨慢性咽炎怎麼辦以及飲食禁忌是什麼啊，我單位的一個同事每天都有嗓子不舒服的感覺，就總是感覺嗓子有異物，吞嚥東西不舒服，嗓子乾燥，早上刷牙的時候經常嘔吐，這樣的症狀有好長時間了，我們都勸她去檢查一下。最近檢查是喉嚨慢性咽炎不知道這種疾病需要怎麼辦啊，在日常生活中飲食禁忌是什麼啊，現在我就介紹一下這些。

1、當咽喉感覺有輕微不適時，可用鹽湯做晨間漱口劑。2、當咽喉腫痛時，每日用濃鹽湯漱口5至6次，能起到消炎殺菌的效果。3、調整日常生活與工作量，有規律地進行活動和鍛鍊，避免勞累。4、保持情緒穩定，避免情緒激動和緊張。5、保持大便通暢，避免用力大便，多食水果及高纖維素食物。6、避免寒冷刺激，注意保暖。

宜1、儘量多食用含維生素C較多的水果和蔬菜，如蘋果、香橙、西紅柿等。 2、平時要注意多飲水，因為水可以幫助體內進行排毒，讓身體各個部位都執行順暢。 3、可以從飲食方面對咽喉部進行養護，例如用金銀花、野菊花和胖大海三味中藥泡茶就是一劑非常好的潤喉良藥。另外，如咽喉含片、枇杷膏之類也能起到較好的輔助治療效果。

忌1、少食用熏製、臘制及過冷過熱食品。 2、不宜多食辛辣之品，如蒜、芥、姜、椒之類; 3、不宜多食炒貨零食，如瓜子、花生之類; 4、還應戒菸酒，因菸酒刺激很容易使咽喉粘膜發炎。

食療方法：1、取麥冬、玄蔘、菊花、金銀花、木蝴蝶、甘草適量，加胖大海兩枚，冰糖兩塊，用開水沖泡代茶飲。 2、鮮嫩絲瓜切片放入大碗中，搗爛取汁，一杯一次，頓飲，有清熱解毒、消腫止痛作用。 3、鮮白蘿蔔一個，青果10個，冰糖少許，煎水代茶飲，日服兩次。 4、將莧菜洗淨，搗爛取汁，加白糖調勻，日服兩次。 5、胖大海洗淨，放入茶杯中，加入蜂蜜適量，用開水沖泡，加蓋3分鐘後即可飲用。 6、麥冬、丹皮、白芍、玄蔘、桔梗、鬱金各10克，生地15克，薄荷5克，貝母、甘草各6克，水煎服。

以上都是我所知道的有關喉嚨慢性咽炎怎麼辦以及飲食禁忌是什麼的內容，這樣的咽炎在生活當中特別要注意，不要著涼了，著涼會加重病情的發生，還要堅持每天鍛鍊身體。讓身體一直都健健康康的，如果一旦生病也是會加重病情的。