淺表性胃炎伴糜爛吃什麼食物適合？

由於現在人們的飲食習慣變得越來越不健康，經常不能按時吃飯，而且暴飲暴食，油膩的食物吃得比較多，另外還喜歡吃宵夜喝啤酒，這樣就很容易對腸胃造成危害。胃病就成了最讓人困擾的一種疾病，淺表性胃炎伴糜爛就是其中的一種，但是胃病也是可以進行調理的，飲食調理是比較簡單和有效的方法。那麼淺表性胃炎伴糜爛應該吃什麼食物呢？

糜爛性胃炎患者應注意營養均衡：食物要選富有營養、易消化的細軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。在飲食上要以溫軟易消化，富含營養少渣的食物為主，例如麵條、饅頭、粥、山藥、紅薯等。

你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、開菲乳。如果症狀嚴重，吃一些軟性食物，例如米湯、酪梨、香蕉、馬鈴薯、南瓜類。將所有蔬菜攪碎，再烹調。偶爾，吃一些蒸熱的蔬菜，例如紅蘿蔔、胡蘿蔔及綠花椰菜。伴有缺鐵性貧血者，可適量選用雞蛋、瘦肉、豬肝等。

在平時飲食中儘量做到清淡，少油膩、脂肪過高的食物，如肥肉、奶油、油煎食物能延緩胃的排空，易增加腹部飽滿感。應減少刺激性食物，如辣椒、洋蔥、咖哩、胡椒粉、芥末粉、濃咖啡等均不利於胃粘膜炎症的恢復，不應食用。

糜爛性胃炎的飲食禁忌

1、忌食粗糙和刺激性食物。忌食過硬、過辣、過鹹、過熱、過分粗糙和刺激性強的食物。如油炸食品、醃臘食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘類果汁、番茄製品、咖啡、酒類以及所有會直接刺激食道的食物會不會引起胃酸，你最好避免食用。

2、避免高脂肪食物。高脂肪食物、酒、糖類、巧克力會使括約肌放鬆，造成迴流，所以如果你有胃灼熱的症狀，就應避免這些食物。

上文中介紹了一些可以調理腸胃的食物，這些食物都是可以養胃的，而且不會傷害胃。所以要調理腸胃的人要多吃文章中提到的食物，但是也要注意改善飲食習慣，不能暴飲暴食，而且也不能吃得太多或者太辣，飲食要清淡一些。而且要多吃點新鮮的蔬菜和水果。