老犯鼻炎？喝這裡兩種粥緩解

老犯鼻炎？喝這裡兩種粥緩解

老犯鼻炎？喝這裡兩種粥緩解

偏方一：扁豆芡實粥。

扁豆、山藥、芡實各30克，大米60克，同煮後食用。主要適用於鼻炎脾胃虛弱證的患者，表現為鼻塞、多膿性涕、嗅覺減退、乏力、食少、腹脹、面色蒼白、便溏等。

點評：扁豆芡實山藥以祛溼為主，適用於溼重的鼻炎病人，這類病人除了有鼻塞、多膿性涕、嗅覺減退症狀，還有明顯的體內溼重表現，如食少、乏力、面色蒼白、便溏等。此粥可以補氣血、祛溼利水、健脾胃。其中，山藥滋精固腎從容有力，芡實不但止精，亦能生精，因此，山藥芡實搭配是補益腎精的絕佳首眩中醫認為扁豆能利溼和中，香薷化溼利小便，常用於溼濁阻滯，脾胃不和，嘔吐腹瀉的溼重患者。

當然，這兩味食療方里都沒有提到最重要的治療鼻炎的三味藥：辛夷、細辛、蒼耳子。尤其是辛夷專通鼻竅，非常具有針對性，善治“鼻淵，鼻鼽，鼻窒，鼻瘡及痘後鼻瘡”。它能收縮鼻黏膜血管，為治鼻淵頭痛、鼻塞不通、不聞香臭、常流濁涕症的要藥，多與細辛、蒼耳子搭配，主治慢性鼻炎。因此，建議這兩個食療方在辨證論病的基礎上，都可以適當地加用這三味藥，以增強療效。

偏方二：參芪粥。

黨蔘、黃芪各15克，生薑10克，白芷6克，大米0.1公斤。將黨蔘、黃芪、生薑、白芷浸泡30分鐘，然後水煎取汁，加入大米煮至粥成。該粥主要適用於肺氣虛弱證的患者，主要表現為鼻塞、噴嚏、多黏膿性涕、嗅覺減退，稍遇風寒刺激症狀就加重。

點評：中醫認為“肺主一身之氣，主宣發肅降，主通調水道”，肺在外合皮毛。肺氣充沛與否，功能正常與否都和人整個呼吸通道的健康息息相關。如果肺氣虧虛，則皮毛腠理疏鬆，易招致外邪入侵，反覆感冒。重要的是感受外邪之後，要採取散外邪的辦法來治療，不能見熱清熱，導致“閉門留寇”，形成鼻炎、慢支、哮喘等慢性病症。補肺包括飲食、鍛鍊、西醫緩解症狀、中藥調理等多個環節，沒有“一蹴而就”的妙方。

參芪粥適用於病程長、病情遷延的病人。肺氣虛弱證的鼻炎病人，病程長，這類人通常體弱，身體抵抗力差，黨蔘重在補中益氣，健脾益肺，用於脾肺虛弱，有氣短心悸，食少便溏，虛喘咳嗽，內熱消渴等表現的病人。黃芪有益氣固表、斂汗固脫、託瘡生飢利水消腫之功效。用於治療氣虛乏力，中氣下陷的病人。白芷可發散風寒，且有止痛、通鼻竅等作用。