糖尿病人能吃蜜棗嗎

蜜棗我們也叫做是蜜餞，蜜棗是乾果類的一種，蜜棗是採用了青棗製作而成的，蜜棗不但非常好吃而且還有很高的養生功效和日常保健的作用，所以蜜棗是非常受到人們喜歡的一種食品，我們知道青棗對於糖尿病患者有很大的好處，那麼蜜棗呢？

蜜棗能提高我們人體的免疫力並且能夠起到預防癌症的作用，此外我們常吃蜜棗還有滋補身子的好處，但是我們必須注意一個問題，蜜棗含有大量的糖分。

蜜棗屬於乾果類，用割棗機，把大青棗周身割一次，使得容易吸糖，然後放入鍋中用白糖煮，晒乾，就成了平時吃的蜜棗。也可用於泡茶，有一股棗的清香，一般只喝茶不吃茶中棗，偏甜。

1. 棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞，藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟。紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質;

2. 經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素C，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少;

3. 棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長髮育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的;

4. 對病後體虛的人也有良好的滋補作用;

5. 棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質，對高血壓病有防治功效;

6. 棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食慾，更加年輕。

一般人群均可食用

1、中老年人、青少年、女性尤宜食用;

2、有宿疾者應慎食，脾胃虛寒者不宜多吃，牙病患者不宜食用棗，便祕患者應慎食;糖尿病患者慎食。

上文我們介紹了什麼是蜜棗，我們知道蜜棗是採用了青棗製作而來的，青棗的營養價值很高而且還有很好的養生功效和日常保健的作用，所以蜜棗也一樣擁有青棗的一些好處，但是蜜棗的特點是非常甜，而這直接導致了糖尿病患者不能食用它。