荷葉和何首烏各自具有什麼功效呢

荷葉是一種睡蓮科植物，它可以做菜，還可以泡茶。具有降低血脂，降血壓等功效，是中老年人，肥胖人士的常用食物。而何首烏是一種藤本植物，具有潤腸通便，解毒，強筋骨等功效。味道微甘而苦澀，是一種被密封在乾燥容器中的藥材。一般會被放置在乾燥的地方。以下是荷葉和何首烏各自所具有的功效：

荷葉所具有的功效：中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。因為荷花的根，（藕）和葉有單純利尿、通便的作用。 荷葉的藥性 荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片。其化學成分主要有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的鹼性成分。藥理研究發現，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。 經過炮製後的荷葉味苦澀、微鹹，性辛涼，具有清暑利溼、昇陽發散、祛瘀止血等作用，對多種病症均有一定療效。 充分利用荷葉茶的減肥效果，需要一些小竅門 必須是濃茶 第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。 荷葉茶一小包可衝一茶杯 基本上一天可衝3－4包，分3－4次喝完。有便祕跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。

何首烏所具有的功效：1.促進造血功能：可使骨髓造血幹細胞明顯增加，並使骨髓紅系祖細胞值明顯升高。2.增強免疫功能：能明顯提高腹腔巨噬細胞的吞噬能力。3.能降血脂與抗動脈粥樣硬化。4.保肝：何首烏能促進人體淋巴母細胞的轉化，還能降低血清膽固醇、抗動脈硬化、抗光毒等作用。

荷葉和何首烏各自具有不同的效果，像一些腸道不好，有些便祕的人都可以食用這兩種東西。女性要注意不要喝太多荷葉茶，以免造成一些身體問題。正確的使用何首烏和荷葉，使其達到自身所具有的功效也是很重要的。