荷葉泡水喝有什麼功效呢

荷葉的味道有微微的苦澀。荷葉的作用是多種多樣，主要是盛產於南方。吸取了天地的精華，可以鮮用也可以幹用。日常生活中我們常見的荷葉的食用方法就是荷葉泡水喝。在很多的市場和超市都有賣幹荷葉的。荷葉是廉價又實用的保健品，那麼荷葉泡水喝有什麼功效？下面我們就來了解一下吧。

荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片，其化學成分主要有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的鹼性成分，常喝荷葉茶具有解熱、抑菌、解痙作用。

經過炮製後的荷葉茶味苦澀、微鹹，性辛涼，具有清暑利溼、昇陽發散、祛瘀止血等作用，多喝荷葉茶對多種病症均有一定療效。

荷葉茶的浸劑和煎劑更可擴張血管，清熱解暑，有降血壓的作用，同時還是減肥的良藥。常喝荷葉茶能減肥美容瘦身。

常喝荷葉茶還能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇含量，具有調節血脂的保健作用。多喝荷葉茶能降脂，清理腸胃，排毒養顏，滋肝潤肺。

注意事項

喝荷葉茶減肥不必節食，因為喝一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯裡，倒上開水就可飲了。最好能燜5—6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，夏季可冰鎮後飲用，味道更佳，減肥效果顯著。

除了以上所提到了荷葉泡水喝的功效之外，在這裡需要提醒廣大的減肥者，荷葉還有獨特的減肥功效，但是減肥並不是一朝一夕的事情，需要長久的簡直，荷葉茶能很好的促進脂肪的燃燒。經常的飲用，能保證腸胃的健康狀況，但是在這裡建議氣血弱的朋友不要飲用荷葉茶。