喝山楂紅糖水的好處有哪些

山楂的味道有一些發酸，但是卻能起到很好的開胃作用，我們日常生活中吃的健胃消食片中，就含有了山楂這樣的成分，所以說山楂也是一種傳統的中藥，山楂紅糖水，是一種簡單的保健飲品，味道是酸酸甜甜的，是女性的做月子佳品，夏天喝山楂紅糖水，能夠起到很好的開胃作用，那麼喝山楂紅糖水的好處有哪些？

1.山楂洗淨去核，方法是藉助鋼筆帽，我沒有鋼筆，隨便找了一個用完的潤脣膏蓋子洗淨了一樣用。我的蓋子是塑料的，比較鈍，為了保持山楂不裂，造型完整，我是在山楂的兩頭都輕輕轉動並前推，最後將果核完整的推出，如果是金屬蓋子比較鋒利，只要從一頭鑽著推出就好了。蓋子裡的果肉一般都可以用手完整的拔出來，如果不慎斷在蓋子裡就用個牙籤輔助一下很容器清理蓋子的。2.直接放蒸屜上了;或者小鍋裡放山楂和紅糖以及兩碗水，最後兩碗水煲成一碗水即可食用。特別提示：1.20g紅糖配七顆山楂我還是覺得有些酸，喜甜的可以再加糖。

2.喝的時候特別希望有個姜味，下次我會加一些薑絲一起煲。3.隔水燉，蒸，直接拿鍋煮，那種方法都可以，時間不低於半小時為好。

山楂紅糖水的功效與作用：對寒凝血瘀型月經不調效果好，常見受寒引起的痛經，月經延後，量少等。

山楂除了健胃消食，還有活血化瘀的功效，再搭配紅糖，“女子不可百日無糖”，指的就是紅糖。1000克紅糖裡含鈣900毫克、鐵100毫克，而鈣、鐵又是人體必需的礦物質與微量元素。非常適合因體質寒涼、虛寒淤堵的女性飲用。

以上就是喝山楂紅糖水的好處。山楂與糖水的搭配，不僅在味道上比其他的健康飲品要好很多，功效上也要好很多。山楂能起到開胃作用，紅糖水還能治療女性的月經痛經。當然男性也可以飲用山楂紅糖水。可以預防衰老，治療各種男性的疾病。