金銀花菊花枸杞茶的保健作用是什麼

金銀花有敗火的作用，在治療一些呼吸道的發炎症狀的藥物中，我們通常會看到含有金銀花，的確金銀花是一種很有效的中藥，菊花很常見，但是我們卻不知道她有什麼功效呢，再加上紅色的枸杞，會碰撞出什麼樣的火花，市面上出了新的茶品，比如金銀花菊花枸杞茶，這樣多種混合在一起的茶可以發揮多方面的功效。

菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。特別是滁菊被譽為“四大名菊”之首，更是菊花茶中的上品。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。 菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白皙且大朵的菊花。其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實是不加其它茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。另外如果早上起來眼睛浮腫，還有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。

枸杞子是一味常用的補肝益腎中藥，其色鮮紅，其味香甜。現代醫學研究證實其含有甜菜礆、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿蔔素、維生素及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營養成分，枸杞子對造血功能有促進作用，還能抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。

養生已經成為了我們關注的問題，要想生活的更加健康一些，就要注意自己的飲食和注意養生，積極預防各種疾病。 金銀花菊花枸杞茶的保健作用就是這麼簡單。最大的好處，是他們沖泡起來也比較方便。