菊花茶加枸杞的功效與作用是什麼

女性朋友們到了一定年紀的時候，都會出現一些小毛病。這些小毛病雖然不會讓人疼痛難耐，但是確實會對生活造成不便，長久下去，讓不少朋友臉色蒼白，整個人虛弱無力。那麼，要如何調養自己的身體呢？ 下面將會為大家介紹一個小配方，相信它的功效一定會讓大家驚喜。

1、枸杞菊花茶可以明目提神。菊花裡含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質，菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的電腦的人，喝些菊花茶很有好處。

2、枸杞菊花茶可以爭強體質。菊花茶中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，能起到抗輻射、增強機體免疫力。

3、枸杞菊花茶可以緩和使用電腦的後遺症。長期使用電腦會影響健康，眼睛處於緊張狀態 ，視覺的過度疲勞還會引起房水執行受阻，較易導致青光眼。同時，乾眼症、白內障、角膜潰瘍和視網膜剝脫等，也是長期使用電腦者易患的眼病，喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的症狀。

眼睛乾澀，渾身乏力，你不是生病了，只是因為過度勞累，醫院裡有很多藥物可以治療各種疾病，而適合調養的藥物卻很少，那麼要如何調養自己的身體呢？看完上述的內容，相信朋友們對這一問題已經有了相信的瞭解，那麼趕緊行動吧。