菊花茶枸杞的功效是什麼

秋季來臨的時候，很多朋友都喜歡喝上一杯茶，來品嚐這蕭瑟的味道。而在秋季，最適合喝的茶，也是最應季的茶，莫過於菊花茶，因為菊花盛開在秋季，花朵芬芳，色澤豔麗，最適合用茶。而僅僅是和菊花茶，又會略顯單調，那麼不如再加一位枸杞，這樣，泡出來的茶不僅芬芳，而且有營養價值。

一、現代藥理表明，菊花裡含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。眼睛不幹澀，不近視，就如人稱的明目貝齒了。

二、枸杞，"補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。" 現代醫學證實，枸杞對經常感到疲勞、體力不濟的所謂“亞健康”人群有明顯療效。遠離亞健康，讓你的眉目更具電力哦！

三、菊花茶中加入枸杞、桑葉，三種都是護眼的藥材，泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是學生常在徹夜溫習功課之後，電腦族網上作業之後，都出現眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經常感到睛睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的症狀。

菊花和枸杞都對人的身體非常有好處，人們經常飲用有助於身體健康，尤其是對於那些經常坐在電腦螢幕前的朋友，經常飲用，有利於緩解疲勞。當然，菊花雖好，也需要提醒朋友們注意，菊花性涼，因此女性朋友要適量飲用。