芒果對孕婦的作用有哪些

芒果是非常好的水果，它具有豐富的維生素A和其他微量元素，對孕婦來說，能夠起到對身體調養的功能，另外孕婦有的時候會出現挑食的情況，這時候可以吃一些芒果等味道較好的水果，對身體的營養進行有益的補充，當然也要注意，芒果不可多吃，一天可吃一到兩個為宜。

據中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當「藥」。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。

唯一要注意的是，芒果性質帶溼毒，若本身患有面板病或腫瘤，應緊記避免進食。“溼”是中醫學上六個致病原因之一。面板病如溼疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等，都可謂之“溼”，體質帶溼者再進食溼毒食物如芒果，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果令青春豆增加，這想法則屬過慮。芒果未熟時，果蒂部位會有白色汁液滲出，估計這可能是致敏原因。

芒果吃了也有好處，常吃芒果，還能使頭髮富有光澤，避免開杈現象。懷孕期間的女性如果出現孕吐現象，可以吃些芒果，其酸甜的味道和防吐、止吐功能可以減輕孕期不適。適量即可。懷孕中期孕婦易燥熱上火，可吃養血清熱涼補的食品，

可在中午食用，但是到了晚上就不適合吃這些屬於涼性的瓜類，以免引起腹瀉或痰多易咳。不要過度貪吃冰品或涼性食物，以免遺傳胎兒虛寒體質。

以上我們瞭解到，芒果對於孕婦來說還是很有好處的，在吃的適量情況下，是有益於孕婦的營養吸收的。孕婦身體素質往往較差，這時候就需要多吃一些營養比較豐富，便於孕婦吸收的食物，既利於孕婦的健康，同時也利於胎兒的營養需求。