吃劍魚上火嗎?劍魚的營養價值有哪些
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很多人都之後上火容易導致口乾和咳嗽,並且還容易出現便祕和口臭,很多人都會注意飲食的改善,那麼吃劍魚會上火嗎?下面一起看一下。
劍魚的營養價值
1、含有豐富的不飽和脂肪酸(比肉類高約10倍),是健腦的重要物質。2、海魚中含二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸,是促進神經細胞發育最重要的物質,具有健腦作用。
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