培根有什麼營養和功效？培根適合什麼人吃

培根外皮油潤呈金黃色，皮質堅硬，用手指彈擊有輕度的“卟卟”聲；瘦肉呈深棕色，質地乾硬，切開後肉色鮮豔。

培根有什麼營養和功效？培根適合什麼人吃？

培根有什麼營養和功效？

培根是西式肉製品三大主要品種(火腿、灌腸、培根)之一，其風味除帶有適口的鹹味之外，還具有濃郁的煙燻香味。培根外皮油潤呈金黃色，皮質堅硬，用手指彈擊有輕度的“卟卟”聲；瘦肉呈深棕色，質地乾硬，切開後肉色鮮豔。

最常見的煙肉是醃薰豬肋條肉，以及鹹肉火腿薄片。傳統上，豬皮也可製成煙肉，不過無外皮的煙肉是可作為一個更加健康的選擇。

培根中磷、鉀、鈉的含量豐富，還含有脂肪、膽固醇、碳水化合物等元素；

培根選用新鮮的帶皮五花肉，分割成塊，用鹽和少量亞硝酸鈉或硝酸鈉、黑胡椒、丁香、香葉、茴香等香料醃漬，再經風乾或熏製而成，具有開胃祛寒、消食等功效。

培根適合什麼人吃？

培根屬於加工食品，雖然培根味道極好，常用作為早餐的頭盤，不過也並不是所有的人都適合食用，以下人群就不太適合食用了。

凡浮腫、水腫、腹水者忌食。

脾胃虛寒的洩瀉下痢之人，不宜多食。

患有急慢性腎炎者忌食。

感冒未愈、溼熱洩痢、積滯未盡、腹脹痞滿者和十二指腸潰瘍患者忌食。

老年人、胃腸潰瘍患者禁食。