西瓜水的作用有哪些

每到夏天水果也陸陸續續的上市了，在炎熱的夏季裡，西瓜成了很多人都喜歡吃的水果，因為西瓜多汁能夠有效的補充體內的水分。西瓜常見的吃法是切瓣直接食用，如果覺得這樣的吃法沒有新意，也可以把西瓜榨成汁，變成西瓜水。西瓜水的食用可以促進人體的吸收，除此之外，西瓜水的作用還有哪些呢？

西瓜水的原料非常簡單，只需要西瓜就可以了，西瓜水的味道是非常的可口，西瓜水喝起來是冰涼並且清甜的，在炎炎夏日，我們應該享受一杯西瓜水，西瓜水能起到利尿的功能，而且對腎臟也有幫助。

西瓜水的功效與作用

有消除浮腫，利尿等作用。也是炎夏消暑解渴的之佳品。

改善各種炎症，改善白頭髮、腰痠背痛，特別對腎炎恢復效果好，補充人體必需果糖，抵抗衰老，防止血管硬化，改善過敏體質。

不宜同食：在喝西瓜水的時候不宜同時吃螃蟹以及山藥因為食物相剋的理論對身體極其有害。

注意事項：糖尿病患者、腎功能不全者應少食。

材料

冰鎮無籽西瓜200克

做法

西瓜切小塊，放入攪拌機攪拌20秒，倒入杯子即可。

小訣竅

攪拌機和榨汁機是不一樣的裝置，自己要分清楚哦！

西瓜不甜就加適量果糖。

可見，西瓜水的作用是很多的，夏季裡如果西瓜買多了又吃不完，又不好放進冰箱，這時候就可以按照以上介紹的方法，將西瓜榨成水，注意密封起來再放進冰箱冷藏。如果想做一些夏日甜品，還可以加入果凍粉，做成西瓜果凍。