玫瑰花與枸杞的泡茶功效

玫瑰花不僅外秒美麗，花瓣更是美容聖品，常見的美容市場內就會推銷自己的產品是由玫瑰精華做成的，也得到了廣大女性朋友的推崇，玫瑰花瓣不僅可以外用還可以內調，玫瑰花瓣可調血活經，枸杞抗衰老，滋補身體，兩種不同功效的食物配合在一起大大加深了其營養價值。

中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花可以起到調節作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經期，也可以多喝點玫瑰花，安撫、穩定情緒。

對於女性來說，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀，都和氣血執行失常，淤滯於子宮或面部有關。一旦氣血執行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。要想達到這種效果，具體做法是：每天堅持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3~5枚，或西洋參9克；腎虛者可加入枸杞子15克。

泡玫瑰花的時候，可以根據個人的口味，調入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。材料：幹玫瑰、枸杞、蜂蜜

做法：玫瑰花在開水中煮1分鐘，然後撈出；和枸杞子一起入杯中加入沸水沖泡；溫熱後調入蜂蜜即可飲用。

玫瑰枸杞茶需要適量飲用，枸杞吃多了容易上火燥熱，而玫瑰對於女性朋友經期來說可以調經活血，表明了陰虛活血者不可食用，另外需要注意的就是玫瑰不可喝茶葉一起泡，茶葉含有鹼會影響玫瑰的功效。