檸檬水蜂蜜水的功效是什麼

檸檬這種水果大家比較常見，青黃色的外皮，裡面的果肉酸澀無法直接食用，一般都是用於泡水加上蜂蜜進行飲用，蜂蜜可以很好的起到調和檸檬酸味的作用，酸酸甜甜的味道很受女性消費者的喜愛，而除了口感之外，檸檬蜂蜜水的功效也不可小視，下面具體來做個介紹。

檸檬蜂蜜水都具有很好的氧裝置構建功效，常喝能減少黑斑、雀斑發生的機率，讓肌膚美白。它還有補鈣、減肥的作用。建議愛美女性每天清晨起床後先空腹喝上一杯檸檬蜂蜜水，既美容又清潔腸道，稍後再吃早餐。

蜂蜜是一種天然的營養品，具有清熱、解毒、潤燥的作用。新鮮蜂蜜富含維生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種成分，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。能起到滋潤和營養作用，使面板細膩、光滑、富有彈性。抗菌消炎、促進組織再生，促進消化，提高免疫力，促進長壽，改善睡眠，保肝作用等作用。

檸檬是一種富含維生素的水果，含維生素C、維生素B1、B2等多種營養成分，還具有很強的抗氧化作用。維生素C能使面板變得光滑、細膩、白嫩、豐滿，所以是一種理想的美顏美容食品。法國人有句俗語：“女人的幸福，是用新鮮的檸檬購買來的。”這足以說明檸檬對女性美膚的作用。

通過介紹大家對於檸檬蜂蜜水的功效是什麼已經有所瞭解，可以看出檸檬蜂蜜水完全就是女性朋友的福音，通過飲用檸檬蜂蜜水不但能美白、美容，還能有減肥、通便的作用，愛美的女性朋友還在等什麼呢？每天給自己沖泡一杯檸檬蜂蜜水吧。