青檸檬蜂蜜水的功效有哪些

青檸檬蜂蜜水，是現在很多人愛喝的一種茶葉，因為我們都瞭解其實檸檬中，富含比較豐富的維生素c，對幫助提高身體免疫能力，預防和解決一些疾病，可以帶來很好的效果，所以下面來為大家介紹一下，青檸檬蜂蜜水的一些保健功效，與其泡水的時候要注意的問題。

檸檬是生活中具有非常好的保健作用的養生食材，蜂蜜也是，兩者在功效作用上有相似相同之處，而且兩者都可以泡水喝，人們經常把它們一起泡水喝。那麼，檸檬片蜂蜜水的功效是什麼啊？

檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素C。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適。

首先，我們知道，檸檬片可以和蜂蜜一起泡水喝，兩者具有非常好的作用功效，一起泡水喝具有增益作用。泡水時水溫應該用60度的水，這樣泡出來的水既能保持檸檬片的功效，還能保證蜂蜜的功效。和蜂蜜一起泡的話，能減輕檸檬片的酸澀味道，喝起來也更好喝。這種水美白和治療便祕等疾病的功效是更強大的，早晨空腹時可以泡一杯這樣的水。

檸檬片泡水喝的最直接的功效就是美容啦，每天早晨喝一杯熱檸水的習慣，檸檬汁的份量以半隻檸檬為宜。這會使眼睛更有神、面板更紅潤。如果在水中多加一些檸檬汁，還會起到清除體內垃圾的作用。常喝檸檬茶：潤喉、美容兩不誤，其實除了美容外檸檬還可以預防疾病呢.

上面就是青檸檬蜂蜜水的功效介紹，通過這些內容介紹之後就希望，大家在生活當中，可以正確地掌握這些茶飲的製作方法，這樣平時上班工作或者在家的時候，都可以輕鬆的為自己泡上一杯檸檬水。