蜜煉蜂蜜柚子茶的好處

蜂蜜柚子茶一般在秋季飲用比較好，因為這個時候的柚子也正是時令。柚子本身就有很多功效，經常吃柚子可以改善人體免疫系統，增強體質，還能夠促進身體新陳代謝。而蜂蜜具有滋養身心以及肌膚的作用，可以說是美容養顏的保健品。下面，我們就來看看蜂蜜柚子茶的功效吧！

營養價值

眾所周知，天然蜂蜜有潤腸的作用。對於經常便祕、容易生暗瘡的人，服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善這些症狀。堅持服用蜂蜜柚子茶3個月，就可以達到“改變體質”的作用。

柚子，在《本草綱目》中有記載，“飲食，去腸胃中惡氣，解酒毒，治飲酒人口氣，不思食口淡，化痰止咳”，而以柚子製成茶劑，在我國古代以及其他國家，日本、韓國都有此習慣。柚子營養價值很高，含有非常豐富的維他命C和柚子酸，每100克柚子中富含150毫克的維他命C，含量是檸檬和臍橙的3倍。這就是柚子被普遍認為能有效防治一般感冒的原因。眾所周知，維他命C對一般感冒和神經痛有特別的效果。同時柚子富含的橙皮苷，其功效類似於維他命P，對於保護和強化毛細血管，預防腦溢血功效顯著。柚子的金黃色外皮含有胡蘿蔔素，是維他命A的主要來源。一個柚子以胡蘿蔔素的形式富含1500IU的維他命A。此外，柚子酸的成分使柚子口感略酸，對於消除疲勞和促進消化分泌有很大的幫助。

蜂蜜柚子茶的做法很簡單，只要將柚子洗乾淨之後連皮帶瓢的在火中煮上五分鐘，之後在取其中的白瓢搗碎，搗碎之後加入冰糖或者是蜂蜜，就可以在緩解飲用。蜂蜜柚子茶可以幫助改善經久不治的咳嗽，也能起到滋潤喉嚨的作用。