養顏美容湯大全有什麼

現在許多女性對自己的要求越來越高，總是希望自己能保持年輕的面貌，所以，現在許多女性通過化妝、敷面膜、做瑜伽、喝一些養顏美容湯或者是動手術來使自己的面板保持年輕的面貌。養顏美容湯方法有很多，但是有些方法不僅不能保護我們的面板，有時候還會使我們的面板提前衰老，所以大家在保養面板的時候就要多多注意了。今天，我們為大家介紹一種既不會傷害我們的面板，又安全有效的方法，那就是喝養顏美容湯，大家知道養顏美容湯大全有什麼？

一：銀耳紅棗羹

材料：銀耳25克，紅棗15克，陳皮6克，雞蛋1個，冰糖適量。

做法：

1、先將紅棗去核與銀耳同煮30分鐘；

2、然後放陳皮再煮10分鐘，加冰糖，打入雞蛋，拌勻即可食用。

功效：此方有養顏美膚、祛皺紋、消色斑之功效，常服可使面板白嫩、細膩、富有彈性。

二：人蔘美容湯

材料：人蔘，白朮，黃芪，陳皮，遠志，桂心，當歸，茯苓，白芍，生薑，甘草，熟地黃，五味子，大棗等各適量。

做法：將以上準備好的適量食材加上適量的水煎煮，去掉藥渣，取汁。

吃法：飯前服用，每日3次。

功效：此湯能豐乳，增胖，並能治療毛髮脫落，同時可使面色明亮潤滑，中醫認為，氣血充足與通暢是保持乳房健美的至關重要的兩個因素，因本方能使氣血充盛，所以能讓乳房豐滿健美。

三：五豆美容養顏湯

材料：黑豆紅豆綠豆黃豆紫米各1勺（勺的大小隨意，5種原料等量即可）紅糖（根據個人口味適量新增）

做法：

1、將5種原料清洗乾淨，用清水浸泡一夜。

2、連豆帶浸泡的水一起倒入鍋中，新增清水，水量是豆子的6倍左右。大火煮開後，改小火，虛掩著鍋蓋，煮半小時，待豆子開花即可，吃前調入紅糖口味更佳。

功效：這副“豆米方”對五臟六腑全都顧及，寒熱搭配，不涼不燥，瀉不傷脾胃，補不增瘀滯，真是一劑駐顏長壽的妙方。

四：黑木耳紅棗瘦肉湯

材料：黑木耳30克，大紅棗20枚，瘦豬肉300克

做法：把豬肉洗淨後加入黑木耳和紅棗，用文火燉煮，熟後食用。

功效：能夠改善面板暗沉和色斑，解決氣虛血瘀症狀，幫助身體排毒，從而達到美容養顏的功效。

以上就是今天我們為大家介紹的養顏美容湯的大全了，大家都看清楚了嗎？養顏美容湯不僅不會傷害到我們的面板，又可以幫我們排掉體內的毒素，即使需要喝養顏美容湯的時間要長一些，但是養顏美容湯沒有危險性，適合許多朋友食用，大家不妨可以試一試。