蜂蜜水怎麼衝

衝蜂蜜衝蜂蜜水的水溫最好在40～50度，最高不宜超過60度，否則會破壞蜂蜜中的維生素、礦物質等；衝蜂蜜水時要先放蜂蜜，然後再衝入適量溫水。用玻璃杯或者陶瓷杯，不能用金屬器皿，因為蜂蜜呈酸性，會與金屬起氧化反應，淅出的物質會使蜂蜜水變質；經常適量正確的喝蜂蜜水，可以調節腸胃功能，清除體內毒素，能夠潤腸通便，防治便祕，美容養顏，增強抵抗力。

衝蜂蜜水時可搭配其他材料一起沖泡，例如加些幹檸檬片或檸檬汁可製成美容養顏的檸檬蜂蜜水，加些薑末或薑湯可製成溫肺止咳的薑汁蜂蜜水，而加些紅棗一起泡則可製成補氣養血的紅棗蜂蜜水。

買來整個的新鮮檸檬，將檸檬切片裝在小玻璃瓶中，放一片檸檬就灑點蜂蜜在上面，放一片灑一點，直到整個檸檬裝完，就這樣然後蓋好蓋然後放冰箱，利於儲存，不至於會浪費。要喝的時候取一片檸檬放在杯中，然後加一勺蜂蜜，用溫水衝調就可以，開水會破壞蜂蜜的成份的。檸檬會很酸的，可以多加些蜂蜜，根據自己的口味來！