女生愛用吸管喝水容易長皺紋

在女性眼中，皺紋是美貌的終結者，是時間流逝的印記。但你知道嗎，坐車靠車窗、久坐、不戴太陽眼鏡等日常習慣也可能讓皺紋爬上臉喔！趕走皺紋，先從改掉這些習慣開始吧！

1.坐車習慣靠車窗

專家表示，汽車擋風玻璃和車窗可阻擋陽光紫外線UVB，但是無法阻止有害的紫外線光UVA，長此以往會增加面板衰老和面板癌危險。每天開車上下班的人可能會發現，側臉、脖子和手臂晒傷更嚴重。

2.久坐

研究發現，老人減少久坐時間，可顯著改善老人面板構成，使面板年輕10年以上。研究人員表示，每週鍛鍊兩次，每次30分鐘，不僅讓面板看起來更年輕，還能起到逆轉面板老化的功效。

3.愛吃肉和糖

研究發現，肉類和奶製品攝入最多的參試者發生面板晒傷最嚴重。而吃蔬菜、橄欖油、豆類和魚肉最多的參試者面板損傷最少。資料顯示，高糖食物會使面板老得更快。

4.愛用吸管

任何重複的面部動作都會導致皺紋。經常使用吸管喝飲料會增加脣部皺紋。

5.不戴太陽鏡

專家表示，出門不戴太陽鏡，除了晒傷眼部面板之外，總是眯著眼睛看東西也會導致眼部皺紋增加。

6.睡覺總愛朝一側

睡覺總愛左側臥或右側臥，更容易導致面部一側皺紋增加。防止皺紋的最佳睡姿是仰臥。專家建議，仰臥時可在膝蓋下面墊一個枕頭，睡覺更放鬆。

7.揉眼睛過於用力

眼睛周圍面板既薄又嫩，容易產生皺紋。專家建議，眼部化妝或者戴隱形眼鏡的時候，應避免過於用力拉、扯拽眼皮。

8.洗臉過頻，保溼不足

洗臉過頻或不及時使用保溼霜，容易導致面板細胞變幹，膚色暗淡，皺紋增多。面板科專家建議，用溫水洗臉，洗臉後應及時塗抹保溼霜。

9.皺眉頭

皺眉這個習慣非常不好改，因為很多人都是下意識會皺起眉頭。但是皺眉對你的兩眼中間肌膚簡直就是噩夢，極容易形成“川字紋”。如果你很愛皺眉，除了保持輕鬆愉快的心情，再寫個小便籤貼在電腦上提醒提醒自己吧。