當前位置:生活科普幫 >

飲食 >養生粥 >

薏米黑豆紅豆粥功效有哪些呢

薏米黑豆紅豆粥功效有哪些呢

薏米黑豆紅豆粥,具有解毒散熱的功效,同時都有很多產婦和孕婦,在懷孕期間雙腳出現的紅腫,身體出現的缺鈣,氣血不足,妊娠紋,老年斑,還有面板能夠更加的有光澤,幫助面板恢復到原來彈性的感覺,接下來的文章為大家介紹一下,接下來的這篇文章當中薏米黑豆紅豆粥功效有哪些呢?

薏米黑豆紅豆粥功效有哪些呢

紅豆功能主治:利水消種,解毒排膿。用於水腫脹滿、腳氣浮腫、黃疸尿赤、風溼熱痺、癰腫瘡毒、腸癰腹痛。

黑豆,性味甘、平、無毒。有活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養健血、補虛烏髮的功能。《本草綱目》說:“黑豆八腎功多,故能治水、消脹、下氣、制風熱而活活血解毒。”

薏仁是常用的中藥.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效,為常用的利水滲溼藥。薏仁又是一種美容食品,常食可以保持人體面板光澤細膩,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,對脫屑、痤瘡、皸裂、面板粗糙等都有良好療效。

最近我也買了很多五穀雜糧在家煲粥,一般是前一天晚上泡著第二天燉的,但是覺得黑豆比較難煮,而且聽說這些豆子分開吃更能發揮它們的作用,建議你可以把紅豆和薏仁一起煮,黑豆感覺榨豆漿好一些,黑豆的蛋白質含量高!

以上這道薏米黑豆紅豆粥的做法很簡單,薏米其中可以加入,紅棗蓮子可以有效的補腎,黑豆當中對於滋陰壯陽,強壯腎臟有著很好的功效,薏米又是天然的美容食材,這幾種食品搭配起來保證是一道既滋補,而且有營養價值的湯羹。

標籤: 薏米 紅豆 黑豆
  • 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shkpb.com/yinshi/zhou/rdv17v.html