白小米和黃小米的區別
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主要營養成分不同、別稱不同、主要食用功效不同。
1、主要營養成分不同:白小米主要營養成分是維生素、礦物質、蛋白質、氨基酸。黃小米主要營養成分是蛋白質、脂肪、維生素。
2、別稱不同:白小米的別稱是有機白小米,黃小米的別稱是穀子。
3、主要食用功效不同:白小米能養胃補身,益氣。黃小米能益腎、除熱、解毒、脾胃虛熱、減輕反胃嘔吐、消渴、減輕洩瀉。
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