紅豆薏米粥可以放紅棗嗎

可以。紅豆薏米粥味甘，性偏涼，其中含有豐富的維生素、纖維素、礦物質、澱粉等多種營養成分；而紅棗味甘，性溫，其中含有豐富的維生素、糖分、蛋白質、胡蘿蔔素、微量元素等營養成分，紅棗與紅豆薏米粥沒有性質及營養成分上的衝突，而且紅豆薏米中加入紅棗可以緩和其涼性，還可以增加甜味，增強口感，所以紅豆薏米粥可以加入紅棗。