熬夜的危害

首先，會對身體會造成很大的傷害。熬夜會使人精力不充沛，注意力不集中。還會使自己的工作和學習的能力產生直線的下降。

如果長時間的熬夜還會出現明顯的頭痛、頭暈、精神萎靡等表現。嚴重的甚至出現血壓升高，心率增快，造成心功能的障礙。長期熬夜對消化道也有很大的影響，會造成消化功能的不良，甚至是出現腹脹、便祕等表現。

熬夜對面板也會有很大的傷害，會使面板變得粗糙乾燥，沒有光澤感。熬夜還會造成人機體抵抗力的下降，使人體變得容易生病。