消費時如何避免不必要的支出

1、通過網購、團購等形式減少支出；衣服購買一定要大方合身，勤洗勤換，不要因為換洗不及時而給自己留下衣服不夠穿的錯覺；無聊的時候採取看書等形式，減少網購。人的外在印象不是通過頻繁的換裝給人留下的，乾淨整潔的著裝也能給人留下好的印象。

2、如果單位內部有餐廳，儘量到單位內部餐廳用餐，一方面是減少費用支出，另一方面也是衛生方面的要求。點餐時避免不必要的鋪張浪費。如果需要自己做飯，那就規劃好飲食，保證飲食滿足營養需求，且原材料為應季低價菜種。

消費心理：

1、從俗心理，即入鄉隨俗，消費行為上的趨同心理。

2、同步心理，即我們通常所說的攀比心理，相同的社會階層，在消費行為上有相互學習的傾向。

3、求美心理，指人們在消費活動中追求美好事物的心理傾向。

4、求名心理，指某些消費者希望藉助名牌商品提高自己的社會地位的心理傾向。

5、求異心理，這是與從俗心理相反的一種心理現象，追求一種與社會流行不同的消費傾向。

6、好奇心理，指某些消費者對市場上不常見的產品的追求。

7、偏好心理，指某些消費者對某些特殊消費活動的執著追求。