榨果汁剩下的果渣怎麼辦

1、把幾種水果渣混合後加入穀物，煮水果口味的雜糧粥。或加入冰糖和銀耳，做水果銀耳羹。

2、有些水果渣可以泡茶喝，比如橙子、橘子。像甘蔗之類無法再食用的殘渣，大多數果蔬渣都可以再次利用。

3、建議嘗試做水果糊，膳食纖維和果汁混在一起，也是非常爽口美味的。

4、敷臉上做面膜：每次使用50克左右的果汁殘渣，用噴水壺加水適量敷臉上10-15分鐘起到美容養顏的作用。

5、做成糖果：碗中放入奶油30克、巧克力15克、白糖適量、加果汁殘渣20克左右攪拌均勻，放入冰箱冷凍，一天後即可。

6、倒入花盆中當花草的肥料：君子蘭和金鑽等植物每盆可以加入果汁殘渣200克左右，每天噴水適量讓果汁殘渣慢慢腐爛，給植物增加營養成分。

蘋果汁的主要營養成分有：果糖、葡萄糖、維生素A、C等。蘋果汁中的維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。味甘酸而平、微鹹，無毒，具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效。蘋果汁中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定，所以蘋果汁不僅是糖尿病患者的健康小吃，而且是一切想要控制血糖的人必不可少的水果，並且它還能有效地降低膽固醇。