九月當季水果是什麼

九月當季水果有梨、橘子、柿子、蘋果、葡萄、柚子、石榴、獼猴桃、哈密瓜等。

1、梨：梨是百果之宗，因其鮮嫩多汁，酸甜適口，所以又有天然礦泉水之稱。梨含有蛋白質，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質。

2、橘子：含有的人體保健物質，其中主要有類黃酮、單萜、香豆素、類胡蘿蔔素、類丙醇、吖啶酮、甘油糖脂質等。

3、柿子：需去除澀味才能食用，含有類胡蘿蔔素、黃酮類、脂肪酸、酚類、氨基酸、微量元素等多種營養物質。

4、蘋果：甜脆可口，果期為7-10月，是人們最常食用的水果之一。

5、葡萄：最好的吃法，就是在食用前充分洗淨果皮，整顆入口，連皮帶籽一起嚼完吃下，這樣營養就會達到百分百。