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娃娃菜蒸多久可以熟

娃娃菜蒸多久可以熟

娃娃菜蒸多久可以熟

娃娃菜蒸10-15分鐘。娃娃菜為主要原料時,把娃娃菜放入蒸鍋中隔水蒸制,15分鐘就能夠蒸熟,這個時候的娃娃菜既蒸熟了,又不會因為所蒸制的時間過長而使娃娃菜變得太過軟爛,口感和味道都是剛剛好的。娃娃菜作為配菜時,蒸制10分鐘左右就可以了。

娃娃菜是一種袖珍型小株白菜,屬十字花科蕓薹屬白菜亞種,為半耐寒性蔬菜。娃娃菜幫薄而甜嫩,味道甘甜,營養豐富,富含維生素、微量元素與硒。娃娃菜外葉為綠色,葉球合抱,球葉根據品種不同略有差異,分為金黃色、淺黃色、白色、橘紅色等。

其幫薄甜嫩,營養豐富、味道甘甜,價格比普通白菜略高;富含維生素和硒,且葉綠素含量較高,具有豐富的營養價值,還含有豐富的纖維素及微量元素。


標籤: 菜蒸 娃娃
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