每天吃一個火龍果害處

肥胖人群、脾胃虛寒者、高血壓患者天天食用會使火龍果中的糖分不容易被人體吸收，從而對腎臟造成損傷。火龍果屬於溫涼食物，過多食用會使人變成寒性體質，尤其是脾虛的人不易多吃，臨宜月經期的女性也不宜多吃。火龍果的糖分含量比較高，肥胖者和高血糖者食用過多也不利於身體的健康。成熟的火龍果顏色越紅越難儲存，因此購買後最好是能立即使用，這樣才能充分吸收其中的營養物質。