![上班族職場過勞肥成職業通病]( "上班族職場過勞肥成職業通病")
- 上班族職場過勞肥成職業通病律師記者最容易過勞肥關於白領過勞死的話題還沒有消褪，近日最新的過勞肥又再一次引爆白領的熱議。越忙碌越胖似乎已經逐漸成為都市上班一族的職業通病了。近日微博上的一則以職場過勞肥，你中招了嗎­為主題的微博，更合適導致全國不少的上班一...
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![怎麼避免過勞肥？怎麼走路減肥效果好？]( "怎麼避免過勞肥？怎麼走路減肥效果好？")
- 現在很多人經過一整天的工作和學習，比較晚的時候才會有一點點時間可以休息或者進食。而且有的人晚飯吃完之後還需要工作、學習一段時間，這樣就非常容易在很晚的時候感覺到餓，就會去吃宵夜。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、怎麼避免過勞肥？2、怎麼走路減肥效果好...
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![職場過勞肥 有你嗎？]( "職場過勞肥 有你嗎？")
- 最近，許多網友工作只有幾年的時間，他們成為“職場過勞肥”現象的主要群體。而隨著傳播的擴散，“過勞肥”這個詞語即將和“過勞死”一樣獲得普及。“工作壓力大、連軸轉、飲食不規律、夜晚兩三點後才睡覺，這樣工作狀態的人很容易出現‘過勞肥’。據調查顯示，律師、IT人員、金融...
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![壓力過大 小心過勞肥]( "壓力過大 小心過勞肥")
- 過勞肥，是指因為過度勞累而造成的肥胖。現代人的生活節奏快，不論是工作還是學習壓力都很大，若要是不注意休息很容易就會產生“過勞肥”。因為這種肥胖與生活方式息息相關，如果不調整好自身狀態，怎麼都瘦不下來。減肥餐、運動、藥物……如果各種方法都試過了還是瘦不下來，你首先...
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![減肥 從生活勞動做起]( "減肥 從生活勞動做起")
- 生活忙到沒時間運動，腰腹囤積一大圈脂肪？其實，打掃、洗碗、做家事也能消耗熱量，幫助燃燒脂肪，適逢年關將近，運動教練設計“過年掃除打肪操”，讓家政婦勞動變運動，掃除家中灰塵和垃圾，也掃掉身體多餘脂肪。多走路多勞動每天熱量多減350大卡現代人常以工作或課業太忙做為不愛運動的...
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![腰肌勞損到底是咋造成的？]( "腰肌勞損到底是咋造成的？")
- 腰肌勞損是很常見的一種脊椎的疾病，主要是腰部的肌肉受到損傷後引起的，患者會出現腰疼、直不起腰等現象，對患者的生活和工作都會帶來巨大的影響。所以需要及時的進行治療，治療之前需要先弄清楚腰肌勞損的病因，這樣才能更好的預防和治療。那麼腰肌勞損到底是怎麼引起的呢？1、腰...
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![特別容易疲勞是什麼原因造成的？]( "特別容易疲勞是什麼原因造成的？")
- 隨著人們生活壓力的逐漸增大，相信大家都會出現經常感覺疲勞的情況，對於那些需要經常加班或者熬夜的人來說已經成為現代年輕人們的家常便飯了，但是人們如果長期的處於這種情況下身體很容易就會患有某些疾病，所以在平時的時候一定要多注意休息，那麼人們容易疲勞的原因有哪些呢？應...
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![加班狗們當心“過勞肥”來襲]( "加班狗們當心“過勞肥”來襲")
- 三大黑手，讓你越勞越胖那麼，為什麼越是勞累反而會越胖呢，這是怎麼回事？原來，上班族的這種肥胖稱之為“過勞肥”，究其根本是由於壓力大，生活不規律所造成的。久坐不起，缺乏運動：上班族每天面對電腦，常常一坐就是半天。有時候，吃完飯後也會立馬坐下，長此以往，不利於人體消化，脂肪容易在人...
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![這5個習慣讓你成為“疲勞族”]( "這5個習慣讓你成為“疲勞族”")
- 對於社會上的很多上班族來說，到了辦公室總是會不知不覺中陷入一種疲勞的狀態，這樣的疲勞狀態是非常容易引起睏倦的，這樣的睏倦對於正常的工作狀態是有一個巨大的挑戰，因而在生活中很多上班族的身上又會有很多別樣的標籤：疲勞族、易困族等等。其實，很多時候這樣的疲倦、這樣的困...
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![疲勞成疾的5個必經階段]( "疲勞成疾的5個必經階段")
- 輕度疲勞攝取少量甜食疲勞階段1在這個階段我們會感覺到“輕度疲勞”。這時吸入的氧氣量減少，血液中氧氣濃度與血糖值下降。於是身體發出警戒，會令我們產生疲勞的感覺。要消除這種疲勞，只需要花上5分鐘即可。大約進行5次深度深呼吸，並可攝取少量甜食，狀況就能有所改善。疲勞進...
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![造成腰肌勞損的原因有哪些？]( "造成腰肌勞損的原因有哪些？")
- 腰肌勞損是我們的生活常見的一種骨科疾病。當今社會患有此病的人越來越多，人們應該早起預防，面對這樣的疾病我們只有先了解相關的病因才能有效的預防。那麼造成腰肌勞損的疾病的原因有哪些呢，下面帶大家一起了解下吧。1、脊柱外傷骨折：脊柱內在平衡被破壞，導致腰背肌肉運動時...
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![勞心更要勞手足]( "勞心更要勞手足")
- □馬有度重慶醫科大學附屬第一醫院對於腦力勞動者來說，勞心很勤，但勞身往往不足，所以加強體力活動尤為重要，正如《中外衛生要旨》所說：勞心者，不可不勞手足。知識分子更要注重勞手足腦力勞動者坐著埋頭伏案工作的時間很長，有的白天坐了一天，晚上又挑燈夜戰，坐到半夜，這最易使人早衰...
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![什麼是過勞？“過勞模”如何擺脫壓力成癮]( "什麼是過勞？“過勞模”如何擺脫壓力成癮")
- 現代人的疲於奔命，也許並不完全是生活壓力所致，更多的是種強大的社會慣性。計程車司機黃師傅看了看錶，已經是晚上九點四十五。他像平時一樣守在地鐵十號線太陽宮站的站口，一批剛下車的乘客從地鐵的各個出口蜂擁而出，有些人站在出站口張望，還有一些則向等在地鐵口的幾輛計程車走...
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![積勞成疾有哪些病]( "積勞成疾有哪些病")
- 積勞成疾的意思為由於長期勞累過度而引起疾病，常會引起胃腸道疾病、肌肉、骨骼損傷性疾病、慢性疾病、精神性疾病以及各種感染性疾病。具體的病症有：1、胃腸道疾病：患者長期勞累過度容易引起消化不良、胃潰瘍、胃炎、胃腸道腫瘤等。2、肌肉、骨骼損傷性疾病：比如腰椎疾病、頸...
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![飲食緩解疲勞 柿子椒可以緩解壓力造成的疲勞]( "飲食緩解疲勞 柿子椒可以緩解壓力造成的疲勞")
- 疲勞是指人們經過正常，休息後仍感全身疲憊乏力。其表現為長期疲勞感，精神萎靡不振，甚至出現低熱，頭痛，咽喉痛，失眠，淋巴結腫痛，關節痠痛等。本病好發於20-50歲男女年齡組，以女性居多，且發病率高。那麼，如何通過飲食緩解這種疲勞呢？下面跟隨本站了解一下吧！1、乾果平時我們在進行體力(...
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![李建成 功勞最大的開國皇太子]( "李建成 功勞最大的開國皇太子")
- 唐朝的建立和太子李建成的功勞是分不開的，由於午門事變的發生，導致了李建成失了本來的面目。下面，我們就來聊聊這位功勞非凡的皇太子。斑斑青史俱在，千秋功罪難評，多少家喻戶曉的大反派、大奸臣，其實在真實歷史中，原本都是國家的忠臣良將，卻因為得罪了某些既得利益集團，被對手惡意...
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![汗馬功勞的故事、意思及成語解釋]( "汗馬功勞的故事、意思及成語解釋")
- 蕭相國，即蕭何，輔佐劉邦稱帝的首要功臣。劉邦平定天下後，按功勞大小封賞群臣。他認為蕭何的功勞最大，便封為酇侯，賜予豐厚的俸祿。而其他功臣卻認為蕭何的功績不足以封侯賜地，他們向劉邦抗議說：我們跟隨您征戰天下，出生入死。有的人蔘戰多達百餘次，少的也有幾十陣。我們攻城略地，殺...
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![“過勞模”如何擺脫壓力成癮]( "“過勞模”如何擺脫壓力成癮")
- 過勞模如何擺脫壓力成癮壓力成癮是變態解壓催生過勞模的是群體壓力和個體異變說起過勞的問題，員工可能都會怪中層管理，中層管理又會怪老闆，而老闆自己其實每天工作也在十個小時以上，老闆的背後也有巨大的壓力。所以不能單純地把過勞模的問題放在某一個階層上考慮。催生過勞模...
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![肥胖腰肌勞損怎麼辦？]( "肥胖腰肌勞損怎麼辦？")
- 肥胖造成的腰肌勞損真讓人難受，不能幹重體力活也不能長時間走路，不能劇烈鍛鍊身體，很多的事不能幹真讓人心裡不舒服，久坐不動無異於慢性自殺，造成腰肌勞損的最致命的原因就是久坐不動缺乏運動，當你想運動的時候就又來不及了。尤其針對辦公室的久坐人群，白領，學生，腰肌勞損是常見的...
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![光鮮白領 怎樣才不會“過勞肥”]( "光鮮白領 怎樣才不會“過勞肥”")
- 很多白領會抱怨，為什麼上班忙的焦頭爛額，生活如此辛苦，可是身體卻胖了一大圈？這是為什麼？這樣的情況是怎麼回事兒？專家解釋，過度忙碌，睡眠勢必不足，壓力也會隨之增大。而睡眠不足會導致飢餓激素增多，讓人進食過量，壓力增大則會導致壓力激素皮質醇的增加，再加上不規律的進食習慣和運動...
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![減肥藥成分]( "減肥藥成分")
- 現在的審美觀點感覺，只要是瘦，就是美！這讓很多女性為了減肥出盡奇招，各種各樣的減肥餐和減肥方法也層中不窮，不過要說最火爆的，依然是減肥藥！很多朋友既不想要運動，也不想要節食的時候，都會選擇使用減肥藥進行減肥，結果卻傷害了自己的身體。那麼，減肥藥成分都是什麼呢？減肥藥之所以可...
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![鍼灸減肥5大誤區 一勞永逸]( "鍼灸減肥5大誤區 一勞永逸")
- 鍼灸減肥是中國減肥傳統療法，但並不代表它有多麼神乎其玄。鍼灸減肥也要遵循減肥的基本之道，一樣有其方法技巧。想試試鍼灸減肥的話，可千萬別踏入五大誤區。鍼灸減肥誤區一效果每日可見有時採用鍼灸減肥，會有這樣的體會，鍼灸減肥有的人見效快，而有的人見效卻很慢。這是因為，鍼灸...
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![做家務勞動可以減肥的方法]( "做家務勞動可以減肥的方法")
- 家務勞動，對於很多想要減肥的女性來說，是最好不過的瘦身方式了。平時不僅可以把家務事做好了，還能夠減肥，何樂而不為呢？洗菜讓你的腰圍曲線變好看：身體側對水槽，扭轉腰部讓身體略向水槽方向傾斜，這個動作可以煉到腹肌、後背、側腹。要點：注意防止滑倒。晾晒衣物伸出你的纖纖細腰：將...
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![壓力大別讓心理疲勞成“專利”]( "壓力大別讓心理疲勞成“專利”")
- 現代社會急速發展，不經意間改變了女性在人們生活中的家庭主婦的角色，很多女性為了一家幾口都要走出家門踏入一個以男性為主導的社會工作，讓女性面對比男性更為巨大的壓力。外國學者指出，女性一方面需要扮演來自家庭的角色，更要在職場社會擔當男性的角式，在這種雙重壓力的環境下...
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![五招預防白領過勞肥]( "五招預防白領過勞肥")
- 過勞肥易患群體據美國求職網站Career-Builder的調查報告，旅行社員工、律師和法官，是最有可能讓人變肥胖的工作。其他職業包括：社工、教師、藝術家、設計師、建築師、行政助理、醫生、警察、消防員、司機、行銷、公關人員和資訊科技人員等。過勞肥的成因1、睡眠不足導致飢餓...
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生活科普幫
