980kj熱量高嗎

980kj的熱量相對而言不算高，相當於約234卡路里。這個熱量量級大概相當於一小份水果、一杯低糖牛奶或者兩個小餅乾的熱量，一般來說並不會導致明顯的能量過剩。當然，具體是否適合你的飲食需求還需要考慮你的身體情況、體重、身高、年齡、性別、體力活動量等因素。

"kj"是千焦（kilojoule）的縮寫，是國際標準的能量單位之一，通常用來表示食物或者食品中的能量含量。

980kJ的熱量相當於約234千卡的熱量。熱量是衡量食物所含能量的指標，一般用千卡（kcal）或千焦（kJ）表示。對於一個人的日常飲食，推薦的總熱量攝入量因年齡、性別、身高、體重、體型、活動水平等因素而異，一般在1500-3000千卡之間。

卡是卡路里簡稱（縮寫為cal），由英文Calorie音譯而來，其定義為將1克水在1大氣壓下提升1℃所需要的熱量。卡路里（calorie）是能量單位，被廣泛使用在營養計量和健身手冊上。國際標準的能量單位是焦耳（joule），1卡=4.1868焦。

大卡是煤炭行業常用的術語。含熱量為1000卡的1千克煤炭相當於0.143千克標準煤。例如：7000大卡的煤炭表示該煤炭發熱量為7000千卡/公斤，相當於工程上的千卡/公斤。