奈子是上火的嗎

奈子不是上火的。奈子又稱沙果，是一種對身體非常有益的水果，甚至可以說它是一種保健水果，其營養價值非常高，主要的功效包括可生津止渴、澀精止痢、驅蟲、名目。沙果屬於涼性水果，所以吃了不會上火，但是沙果也不能多吃，吃多了會倒牙、牙床腫痛、胃脹等，因為沙果比較酸澀。

沙果的食療作用：

1、生津止渴。沙果中的有機酸、維生素含量非常豐富，食之有生津止渴，消食除煩和化積滯的作用。

2、澀精止痢。沙果味酸澀而收斂，具有良好的澀精、止瀉痢的作用，是洩瀉下痢、遺精滑洩者的食療良品。

3、驅蟲。沙果根水煎服具有驅蟲、殺蟲的作用，可治字寸白蟲、蛔蟲等所致疾病。

4、明目。沙果的葉鮮用或晒乾用，皆具有瀉火明目，殺蟲解毒的作用。可治療眼目青盲、翳膜遮眼及小兒疥瘡。