南瓜子上火嗎

很多人都是愛吃南瓜子的，特別是在超市買的鹹味的南瓜子，是很好吃的，現在很多人不喜歡吃瓜子了，就喜歡吃南瓜子，小的時候大家也都吃過南瓜子吧，它也是小時候最好吃的一種零食了，也是小時候的味道，那麼南瓜子上火嗎，吃過了南瓜子有什麼不好的地方嗎。

在平時閒暇的時候很多人就喜歡吃一些南瓜子，味道很好的，而且南瓜子的功效是很多的，特別是男性朋友很好，壯陽的作用也是很大的，那麼南瓜子上火嗎，能不能多吃呢，我們看看吧。

南瓜吃多了會上火。南瓜含有豐富的β胡蘿蔔素，人體吸收後可轉化為維生素A，還含有豐富的維生素E，能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常。秋天氣候乾燥，許多人會出現嘴脣乾裂、鼻腔流血及面板乾燥等症狀，多食南瓜對改善秋燥症狀大有裨益，也可用於兒童蛔蟲、糖尿病的輔助治療。南瓜烹調除做成湯、糊外，還可以煮粥、蒸食、熬製等。 吃太多的南瓜，攝取過量的β-胡蘿蔔素時，β-胡蘿蔔素會沉積在表皮的角質層當中，因此像是鼻子、人中、前額、手掌、腳掌、眼睛周圍、指甲旁、關節周圍，或身體表皮皺摺最多的地方，面板會轉變成檸檬黃般的顏色，看起來就像是黃疸一樣，這種症狀被稱為胡蘿蔔素黃皮症。

南瓜子功效

南瓜子主要有驅蟲、消腫功效。研究發現，服用南瓜子提取物，能有效緩解前列腺增生者尿頻、尿痛及尿失禁等症狀，這主要有兩點原因：一是前列腺分泌激素功能靠脂肪酸，而南瓜子中富含的脂肪酸，能使前列腺保持良好功能;二是前列腺病變與前列腺內含鋅量減少有密切關係，南瓜子中含鋅非常豐富，常吃南瓜子對防治前列腺疾病有一定效果。 另據報道，無論是生南瓜子或是熟南瓜子，均可治療前列腺肥大症。每天吃50克，連續吃3個月，使因前列腺肥大而引起的小腹痛、尿頻和排尿困難等症狀消失或明顯好轉，吃到5個月後，經B超檢查，幾乎沒有肥大了。

南瓜子上火嗎，我們知道了南瓜子吃多了也是能夠上火的，因此在平時吃南瓜子的時候要注意了，不要吃太多了，否則出現上火的現象就不值當了，其實南瓜子還是有很多的功效的，特別是對男性的前列腺疾病有很好的治療效果。