肩周炎吃什麼鈣片好

肩周炎患者在治療的過程當中，相信也經常會聽別人建議要多吃鈣片吧，因為我們都知道鈣片其實可以更好的增加我們的骨密度，對緩解一些關節疼痛，以及骨骼退行性改變有很好的效果，那麼肩周炎應該吃什麼鈣片，或者在飲食上要注意吃哪一些食物呢， 下面我們就一起詳細來了解一下吧。

補鈣應食補與藥補相結合。食補可多吃含鈣豐富的食物，如牛奶、海帶、蝦米、蝦皮、牡蠣、魚類、豆類、花生、芝麻及蔬菜等。首推牛奶，牛奶含鈣高，人體吸收好。

可以適當的吃點，但是要做專業的治療，治療肩周炎：目前治療肩周炎臨床效果比較好的有中醫膏藥舒肩貼，“舒肩貼”能夠促進關節滑液生成，解除關節軟組織粘連，從而修復肩關節及周圍受損軟組織，恢復其活動功能，令患者能夠輕輕鬆鬆完成梳頭、穿衣、摸背等日常動作。

肩周炎患者可以吃鈣片，但是補鈣其實更好的方法。應該是通過食療的方法，因為這樣更利於人體吸收。比如生活當中常見的一些牛奶，海鮮，豆類製品花生等等， 含有的鈣質也比較多，所以我們可以通過這些飲食的方法去吃補鈣。