荷葉跟什麼配上喝能刮油而且減肥

當前，越來越多的人為了自己的體重而煩惱，不管是想追求美，還是說過度的肥胖影響了身體的健康，減肥都是最終的目標。荷葉茶被眾多的減肥需求者所追捧，那麼要研究一下荷葉跟什麼搭配一起喝，能達到的刮油效果，減肥功效最好。蜂蜜作為一個營養品，搭配荷葉的減肥功效是很好的。

製作荷葉茶的方法很簡單。荷葉要採摘顏色深綠的那種，顏色淺綠太嫩的不採，顏色發黃葉片老了的也不採。荷葉採回來之後，用水沖洗乾淨，因荷葉表面有很強的水性，可以採用清水浸泡的方法來清洗。荷葉採摘回來用清水浸泡清洗乾淨，把荷葉擺放在烤架上，等加熱管顏色變暗後放入盛有荷葉片的烤架。等荷葉片蜷曲乾燥後即可取出。清洗後的荷葉放到太陽下晒至荷葉葉片變薄變脆後即可。等乾燥透徹後，把荷葉裁成小片方便存放和飲用。把製作好的荷葉茶片裝在密封乾燥的瓶子或密封袋裡，隨用隨取。飲用時，取幾片荷葉茶放入水杯用開水沖泡後即可。荷葉性涼，因此在沖泡飲用荷葉茶時要新增一點花茶或蜂蜜紅糖等來中和。

荷葉本身就有調理脾胃的功效，搭配蜂蜜入茶作為飲品是十分適合減肥人群的，達到的刮油效果，減肥功效最好，同時還有很好的降血脂的作用。連續一週泡水喝，對身體能起到很好的清理垃圾的作用。但是荷花本身是涼性的，孕婦和體寒的朋友還是不要喝。