荷葉和冬瓜皮減肥法

一眼望去充滿生機的池塘，魚兒躍出水面，呼吸著帶有荷花清香的空氣，池塘中正是荷花盛開的季節，永遠都是那麼清新的姿態，碩大的荷葉，碧綠的大傘，在謙謙君子荷的身畔充當著陪襯的荷葉，其實也是一味良藥。冬瓜也是很清新的食材，夏季常常煮著冬瓜茶來喝。

就是這樣兩種看似沒有聯絡的兩種食材，其實有著千絲萬縷的關係。從減肥這個話題飆升榜首後，各種減肥祕訣多不勝數了，就有荷葉和冬瓜皮這種震驚常人的減肥法，下面一起來看看。

【外形】粉碎顆粒、袋裝小茶包

【香氣】玫瑰清香、荷香幽幽

【湯色】黃綠明亮

【口感】醇和爽口、回甘

【沖泡】取代泡茶一袋，放入杯中，根據口味加冷水或沸水200-400ml，沖泡3-5分鐘，即可飲用

【儲存】乾燥、低溫、通風、防潮

荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經。有清暑利溼、升發清陽、涼血止血等功效。中藥現代研究結果表明，荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血症，1個療程20日，降膽固醇總有效率達91.3%，其中顯效37.8%。有資料報道，荷葉中的生物鹼有降血脂作用，且臨床上常用於肥胖症的治療。

冬瓜不僅清熱解毒，而且冬瓜減肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明顯的利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助於消除水腫，還能防止面板色素沉著，美容養顏。冬瓜籽的主要功效是排膿，對治療肺膿瘍、咳嗽膿痰、腸癰(闌尾炎)、便祕等有很好的療效。

荷葉冬瓜皮減肥法，雖然是一種令人匪夷所思的減肥法，但是是具有科學依據的，荷葉與冬瓜皮確實具有減肥的功效，而且這兩種食材都可入藥，也都具有清熱的藥用，想來這兩種藥並不唐突，也很是和諧，大家可以試著看看是否是適合你的減肥方法。