減肥期可以吃姑娘果嗎

姑娘果又叫錦燈籠，是東北的一種特色水果，有的呈黃色還有的是紅色的，姑娘果具有藥用的價值，有消炎止痛解毒的功效，姑娘果只有在夏秋季才會上市，這個時候如果女性想要減肥的話，吃姑娘果是比較好的。

東北姑娘兒果是什麼水果？姑鳥兒果的基本資訊：“菇蔦”又叫菠蘿果、燈籠果子、學名酸漿，超市裡標寫的是“美國珍珠果”，野生分佈於東北地區。外有燈籠狀外皮包裹，果實分紅黃二色，多籽。

成熟後的姑鳥兒果實有黃色和紅色兩種，皮軟軟的，扒下來之後見果實。黃色的甜味。紅色的有苦有甜。“菇蔦”也叫“姑娘”，(兩個讀音相似)姑鳥成熟後是金黃色的，放到嘴裡咬食時能聞到一股醇香，一種很質樸的口感。別名：姑蔦、姑娘、炮掌果、狗屎果、酸漿、野木瓜果、沙燈籠、金燈果。學名：酸漿姑鳥兒果的形態特徵一年生草本，株高30～50公分。莖具稜，被毛。

葉卵形至橢圓形或披針形，長2～6公分，寬1？5～5公分，被腺毛，葉尖銳尖形，葉基圓形，全緣或疏鋸齒緣，具葉柄，對生。枝梢葉腋或枝丫分叉處，萌發單朵淺黃色或白色花，花萼鐘形，5裂，裂片披針狀三角形，被毛，花冠5裂，裂片基部常具紫色斑紋，被毛。

漿果黃綠色，球形，被膨大的宿存花萼包被，具5稜或近圓形。成熟果實為明黃色，內包有若干直徑毫米狀小顆粒種子，外形如葡萄，薄膜帶眼，果味清甜，營養豐富。未成熟果實為青綠色，在不破壞果眼的情況下，從果眼擠出種子，薄膜可吹出聲音。

花期2～10月，結果期3～11月。姑鳥兒果的地理分佈海拔500公尺以下陽光充足的開闊地、荒廢地。主產于吉林、黑龍江、河北、新疆、山東等地。此外，在中國內蒙、遼寧、山西、河南、湖北、江蘇、浙江、安徽、江西、湖南、四川等地亦產。

黑龍江有產，尤以齊齊哈爾依安縣最好，夏秋季節上市，東北當地居民習慣把果實用線穿起來，掛到陰涼通風處，果實外皮會被風乾，但不影響果實的口感，儲藏時間可以延長。姑鳥兒果的藥用價值【化學成分】含類胡蘿蔔素成分酸漿果紅素。

【性味】酸，寒。《南京民間藥草》：“治喉痛及腫。”《中藥材手冊》：“清肺胃熱，消鬱結，止喉痛。治咽腫，鎖纏喉風，一切瘡腫，婦女血崩。”【用法與用量】內服：煎湯，1.5～3錢;或研末。外用：煎水洗、搗敷或研末吹喉。【宜忌】《陝西中藥志》：“虛洩瀉者忌用。”《閩東本草》：“有墮胎作用，孕婦忌用。”

姑娘果在夏季以後到秋季是上市的季節，對於減肥的女性而言是可以食用的，其特點不會有太高的熱量，還有很大的藥效，所以是健康減肥的最佳水果，也是老少皆宜的水果。