​春季八款自制減肥茶 讓你四月不傷悲

減肥的方式有很多，常見減肥方法就是飲食，飲食對自身減肥幫助比較大，而且這樣的方法使用，適合各類人群選擇，不過在使用飲食減肥方法的時候，也需要注意方法選擇一定要正確，對食物選擇不能隨意，否則對自身減肥沒有任何幫助，那減肥茶也是減肥不錯之選，春季減肥茶都有什麼呢？

春季減肥茶：

1.檸檬茶

檸檬既是美味的水果，也可以製造出瘦身效果極佳的減肥飲品，檸檬能帶給你飽腹的感覺，同時可以利尿和保持血液的通暢，促進排水，接觸水腫的煩惱。

2.玫瑰荷葉茶

荷葉中有一種有利於減肥的物質，這種物質被稱作“何葉鹼，它能在脂肪壁上形成一個隔離膜，防止脂肪的形成，加上玫瑰的美容效果，讓你清熱解毒。

3.胎菊茶

胎菊是一種中藥當中的藥材，再泡胎菊茶的時候，加入白菊，能共同起到清熱解毒的作用，當腸壁的垃圾被胎菊和白菊清理之後，想不瘦都難了。

4.玄米茶

玄米茶中蘊含著豐富的維生素和纖維，能夠促進腸胃蠕動，調節便祕的問題，解決腸道不通暢，降低血壓，消脂美容。

5.普洱茶

普洱茶中含有咖啡鹼，咖啡鹼能夠加快消化系統的正常運動，促進消化，經常喝普洱茶，能夠保持童顏，還你一個健康的體重。

6.大麥茶

粗糧中都含有很多的膳食纖維，這些膳食纖維能清理腸道的垃圾，幫助腸道蠕動，讓腸道壁更加清潔，大麥則屬於粗糧類，所以經常喝大麥茶，能夠防止肥胖。

以上就是春季減肥茶，這些減肥茶對減肥上，都是有很好幫助，而且減肥的時候選擇這些減肥茶，對身體健康沒有任何損害，而且這些茶在製作上，都是比較簡單，十多分鐘就可以搞定，因此春季減肥都是可以輕鬆進行的。