順產後多久可以用收腹帶

很多女性朋友在生完小孩後身材完全變形，這樣給女性朋友帶來了心理上的壓力，所以我們要想辦法來讓自己迅速恢復美貌才行，很多女性朋友喜歡用收腹帶來起到塑身的功效，收腹帶這種東西一開始是在日本流行的，收腹帶當初的設計就是為了服務於產後的婦女。

我們知道產後婦女身材變樣的一個重要因素就是腰部迅速肥胖起來，所以要用收腹帶來起到了收腹的功效，但是產後一段時間是不能用收腹帶的，我們下文看看順產後多久可以用收腹帶。

順產後多久可以用收腹帶

關於順產後使用收腹帶的問題，有的認為順產後可以不用使用收腹帶，有的認為用收腹帶有助於產後恢復，不過可以肯定的一點是：順產後合理用收腹帶對於產後體形恢復具有巨大影響，我們要先了解一下順產後多久可以用收腹帶。

順產後多久可以用收腹帶？順產後第三天開始用。

懷孕期間，子宮變大、腹壁鬆弛，再加上順產時太用勁兒，都會導致產後肚子變大、腹肌變鬆(產後肚子減肥方法)。因此，在順產後一週內用收腹帶是有好處的，最好再順產後第三天開始使用。但收腹帶不能一天到晚都繫著，躺在床上或坐著休息時應該解開，等下床活動時再系。因為長期使用收腹帶會影響血液迴圈，限制腰肌、腹背的活動，令恢復時間延長。

順產7天后，可短時間使用收腹帶

順產7天后，如果新媽媽需要進行較劇烈的活動或早早恢復上班，也可以短時間使用收腹帶。不過穿上一兩個小時後，就應該解開，讓腰腹放鬆一會兒。

順產後使用收腹帶，持續半年最有效。

產後胎兒娩出，母體器官需要一段時間的護理才會恢復到產前的狀態。產後媽媽的面板鬆弛，腹部變大，腰部負擔也加重，在重力作用下，內臟容易下垂。儘早使用收腹帶能夠對腰腹曲線至下腹部起提升作用，不僅可以防止內臟下垂，還可以促進子宮收縮和骨盆回位，幫助體內機能慢慢恢復。而產後六個月內脂肪是流動的，是重塑體形的最佳時機，產後是否進行塑身的努力，對於產後體形恢復具有巨大影響。重塑體形從產後第2天到第3天開始，持續半年最有效。

上文我們介紹了什麼是收腹帶，我們知道收腹帶對於產後婦女身材的恢復有著非常好的效果，產後婦女的腰部容易肥胖，所以採用收腹帶來收腹。但是產後到底多久才能使用收腹帶大家都不是很清楚，所以上文做了介紹。