產後多久可以用收腹帶

很多媽媽都想在生完寶寶後依然能保持完美身材，所以有人使用收腹帶來收腹以達到瘦身的目的。然而收腹帶的使用是有講究的，並不是隨便使用就可以，一些媽媽不瞭解使用注意事項，隨便使用收腹帶，不僅沒有瘦身還給身體帶來其他傷害。媽媽們一定要多瞭解使用收腹帶的方法，正確保持完美身材。

產後收腹帶的使用時間需要特別注意，也不能為了收腹長時間用收腹帶，那樣會使血液無法流通，對血液迴圈非常不利，媽媽們一起來了解產後多久使用收腹帶吧。

懷孕期間，子宮變大、腹壁鬆弛，再加上順產時太用勁兒，都會導致產後肚子變大、腹肌變鬆。

因此，在順產後一週內用收腹帶是有好處的，最好再順產後第三天開始使用。但收腹帶不能一天到晚都繫著，躺在床上或坐著休息時應該解開，等下床活動時再系。因為長期使用收腹帶會影響血液迴圈，限制腰肌、腹背的活動，令恢復時間延長。

順產7天后，如果新媽媽需要進行較劇烈的活動或早早恢復上班，也可以短時間使用收腹帶。不過穿上一兩個小時後，就應該解開，讓腰腹放鬆一會兒。

收腹帶應在每天飯後半小時，排尿之後戴上，就寢前取下。同時，收腹帶的使用，也要因人而異。正常分娩的產後，應加強鍛鍊，經常做抬腿、仰臥起坐運動及一些產後操，而不宜長期依賴收腹帶。

長期使用收腹帶，會導致血脈不暢，從而引發下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等。另外，產後束腰太緊，還會造成腹壓增高，使生殖器官韌帶的支撐力下降，從而引起子宮脫垂、子宮後傾後屈，陰道前壁或後壁膨出等，並易誘發盆腔靜脈淤血癥、盆腔炎、附件炎等婦科病。

知道了收腹帶的使用情況後，媽媽們一定知道以後該注意什麼了，想要收起大大的肚子展示好的身材固然是好，但是一定要注意使用的方法和時間，只有這樣才可以在保持身體健康的同時，將自己完美辣媽的身材也展示出來。望各位媽媽都能身體健康，越來越美。