中國好聲音吉克雋逸是如何擁有美妙身材

在中國好聲音上彝族姑娘吉克雋逸已美妙的聲音征服了四位評委，但在外她的完美身材不知道讓多少美眉羨慕嫉妒恨啊。想知道彝族姑娘的好身材是如何練出來的？

吉克雋逸帶著媽媽的夢想走向了舞臺，圓了媽媽多年未實現的夢想，最終吉克雋逸選擇了劉歡老師！別光看吉克雋逸身材高挑，其實她也有自己的一套飲食風尚，當然愛吃也是這位美女的天性，，下邊呷飯網小編就帶吃貨們一起來看看，吉克雋逸充滿彝族特色的美食。

彝族姑娘好身材是這樣煉成的

雖然作為一個吃貨，最大的敵人當然莫屬於減肥，[email protected]，[email protected]，適當節食的情況下，“睡得萬般不爽 @啦踏踏想妹妹 我沒你有福氣，起來還要吃一碗難以下嚥的無糖芝麻糊，但是為了美，就算是屎，也要大口大口吃下去。” 配上每週定期運動健身，健康身材就是這樣煉出來了。

彝族吃貨美食也有異域風情

在涼山彝族地區的飲食特色食品中，吃小豬肉一直是彝族人的習慣，吃烤小豬兒肉不是在餐桌上，而在燒烤攤，這樣的活動在夏天進行會更加的愜意，山區的夏天，烤出來的肉外觀雖然不像常見的那種烤乳豬那麼鮮亮，可吃在嘴裡時卻是滿嘴生香，回味無窮。在徐徐的涼風中品美食，自然是越發的愜意了。難怪愛美的吉克雋逸也抵擋不住它的誘惑啊……

@吉克雋逸：四川人最愛不過回鍋肉配一碗白米飯 巴適得板

@吉克雋逸微博上一張熱火朝天的聚餐場面，展現一個吃貨是怎樣煉成的，“外面下暴雨，我們在樹林環繞的寨子裡燒烤彝族特色小豬兒肉，背面邛海 對面瀘山 什麼樣的燒烤是最呀最搖擺”@吉克雋逸。除了彝族特色美食，吉克雋逸也愛四川豆角回鍋肉，配上一碗白米飯，讓她直喊巴適啊！

豆角回鍋肉的做法：

1、豆豉泡起來。五花肉放入鍋中，家薑片、蔥段、八角一起煮。水開後去浮沫，再煮個10分鐘，將五花肉夾出來，稍涼、瀝乾

2、豆角洗淨、去兩端，剪合適長度的段子，然後放入微波爐蒸鍋，高火3分鐘。青椒切差不多的段子。蔥白切細圈，姜、蒜切碎

3、這裡就切成約2釐米寬就好了。鍋裡給少油，小火，慢慢炕肉片，將肥肉裡的油都炕出來。到肉片開始捲曲，表面開始變得金黃。夾出來，備用

4、就著鍋裡的油，炒香蔥薑蒜

5、然後加入豆瓣醬、甜麵醬和泡好瀝乾的豆豉，慢慢炒出紅油來。好香好香

6、下入肉片、微波好的豆角、切好的青椒，給1勺水，翻炒

7、加入1-2勺醬油，按情況給鹽和胡椒。水炒幹了，即可

總結：其實完美身材就是很簡單，試著做做看，彝族姑娘的完美身材你也可以擁有。