女性錯誤減肥者過半 嚴重或引發厭食症

好身材幾乎是所有女性所追求的，尤其是年輕女性，因此減肥是年輕女性們談論最多的話題之一。近日，西南大學食品科學學院暑期實踐隊的學生在北碚街頭隨機對500名20~35歲的女性進行調查後發現，有超過八成的女性在減肥，但減肥方法有問題的多達六成。

今年暑假，西南大學食品科學學院暑期實踐隊的大學生在北碚街頭隨機對500名20~35歲的年輕女性進行了減肥狀況調查。調查歷時2天，共發放問卷500份，回收428份，還對153人進行了面對面的採訪諮詢。從此次調查統計結果來看，有高達82.3%的被調查女性在減肥，其中有24.1%的女性選擇了節食減肥，11.2%的女性依賴於藥物減肥，還有更為瘋狂的1.4%使用抽脂的手術方法減肥，減肥方法不正確的佔受調查者的63.8%。

“在年輕女性中採用極端手段減肥的情況並不少見。”西南大學食品科學學院暑期實踐隊指導教師陳嘉表示，節食減肥、藥物減肥等錯誤的減肥方法不僅不能得到預想的效果，還會導致抵抗力下降，內分泌紊亂，身體虛弱等病態狀況，嚴重的還會導致厭食症，得不償失。

他建議愛美人士減肥一定要科學，最好是合理飲食與適度運動相結合，同時可以輔助一些保健活動，比如按摩等。合理飲食並非節食，通過合理的搭配，攝入一些富含膳食纖維的食品，如魔芋、燕麥等，不僅能降低攝入量，還能避免因節食引起的飢餓感。