脫髮嚴重的女性應該看的脫髮食療方

女性喜歡掉頭髮最主要的兩個原因就是精神上的壓力以及體質問題，這兩種因素就註定了女性本身就非常容易受到外界因素的干擾，所以女性非常容易掉頭髮。治療掉頭髮，吃藥是不太明智的選擇，是藥三分毒，而且通過食療的方法就已經充分可以治療緩解脫髮症狀。下面就來看看本站給您帶來的脫髮食療方吧！

1.首烏豬腦湯

首烏豬腦湯是治療女性脫髮的首選。用300克何首烏、30剋核桃仁以及豬腦一個。先將何首烏用水煎一次，將殘渣去除取汁即可，然後用何首烏煮的汁將核桃仁和豬腦放在一起燉煮，熟後調味即可食用。每天吃一次，不僅可以治療脫髮症狀，更可以幫助長出新發。

2.龍眼人蔘燉瘦肉

用20克龍眼、150克瘦豬肉、15克枸杞子以及6克人蔘。先將豬肉清洗乾淨後切成塊狀，龍眼肉和枸杞子也要清洗乾淨，人蔘要浸潤並且切成薄片，然後將這些食材都放入碗中進行燉煮，用文火隔水燉，直到瘦豬肉燉熟即可食用。這一食療方尤其適合因氣血虧虛而引起脫髮嚴重的女性朋友。

3.枸杞黑芝麻粥

取黑芝麻30克、粳米100克以及枸杞10克，將這三種食材放在一起煮粥食用。此食療方可補肝腎、益氣血。有頭髮早白以及脫髮症狀的人都非常適合食用。不僅治脫髮，還治白髮，一舉兩得！